筋トレ

2021/7/19

【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 23:08:22.539 ID:igcuc3Sr0 https://dotup.org/uploda/dotup.org2532280.jpg DIY(DO IT YOURSELF 自作の意)やってみました 引用元: ・【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

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筋トレ

2021/7/19

筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

1: 風来の名無し 21/07/12(月)23:03:58 ID:yOR4 筋トレ始めてもうちょいで一年になるけど、ここにきて10日くらいサボってしまった 明日から再開しようと思うがモチベ上げる方法ある? 引用元: ・筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

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筋トレ

2021/7/14

【超絶悲報】1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

1: 風来の名無し 21/06/28(月)11:04:24 ID:Wc40 体重変わらんやん 引用元: ・1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

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筋トレ

2021/7/14

筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 12:12:05.55 ID:Ux966UdU0 草 引用元: ・筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

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筋トレ

2021/7/14

【悲報】1年で女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

1: 風来の名無し 2021/07/09(金) 00:29:25.82 ID:uVS+mAq40 なぜか未だに彼女すらできない なんでや https://i.imgur.com/2vvzlMo.jpg 引用元: ・ワイ童貞、筋トレ1年ガチって女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

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筋トレ

2021/7/14

ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

1: 風来の名無し 2020/10/23(金) 17:39:53.528 ID:cLZxwuL6a こんな簡単なことがガキの頃は分からなかった。 イジメ → 筋肉で成敗 精神系 → 筋肉で前向き 女 → 筋肉でゲット 外見 → 筋肉 進路 → 部活で筋肉で推薦 お前らが親父になったときは、ガキが悩んだら筋肉とだけ伝えるといい。 引用元: ・ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

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筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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キャンプ

【アンケート】バーベキューであったら嬉しい食材



1: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:03:23.122 ID:eFwMaEgw0
サザエ
ホタテ

朴葉味噌
ニンニクホイル焼き
万願寺唐辛子

引用元: ・BBQで「上がる」食材って何がある?

3: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:03:45.850 ID:W/LHo+wm0
肉なしかよw

 

9: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:43.732 ID:eFwMaEgw0
>>3
肉は定番だからもはや入れなかった

 

5: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:09.283 ID:Qc4gFjzIM
定番のウインナー

 

6: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:31.532 ID:hMM7skZrd
ししゃも

 

7: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:31.850 ID:acBwQR2Y0
ステーキ

 

8: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:41.846 ID:xDPgLVq00
アヒージョ

 

10: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:04:48.370 ID:IG3JOZG70
ラムチョップ

 

11: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:05:32.093 ID:Zk7VFpBza
モロコッシ

 

17: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:07:07.408 ID:hH/TdICq0
軽くつまめる冷えた浅漬け

 

18: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:07:09.970 ID:KxgdJBKH0
エビやイカ
やっぱり魚介類強いね(´・ω・`)

 

19: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:07:33.685 ID:ZkHV/UgRx
鶏肉

 

20: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:07:40.187 ID:/6n6+RB70
骨付きは特別感ある

 

26: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:09:05.694 ID:KxgdJBKH0
定番だけど焼きそばや焼うどんはよくするよ

 

28: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:09:34.597 ID:QwiFMtG3M
牡蠣

 

29: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:10:02.767 ID:eFwMaEgw0
海老は見た目はいいけど殻剥くのが面倒なんだよな

 

37: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:17:35.245 ID:LVeK/++e0
>>29
そういう人はむきエビを買って、アルミのカップにバターとオリーブオイルとニンニクと胡椒を入れて煮て食うと良い

 

32: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:14:56.966 ID:LVeK/++e0

塊の肉とか骨付きの肉
カマンベールチーズとベーコン
ひき肉でゴーダチーズを包む+それにチェダーチーズ乗せてバーナーで炙る+パンに挟む

箸休めなら
空豆を大外の皮ごと焼く
( https://www.shuminoengei.jp/images/kaika/big/main_00000000518.jpg これの左の状態ね、そうすると右の状態のやつが蒸し焼きになる)
椎茸を醤油で軽く焦がす

アサリを白ワインで蒸しても良い。バーベキュー会場にフライパン一枚持ち込むと結構食べ物の幅が広がって面白いぞ

 

36: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:16:18.543 ID:MJWKMi7G0
>>32
メモメモ

 

46: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:24:50.407 ID:tvtHDnGAa
>>32
塊肉いいよね

 

43: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:21:27.100 ID:t6vK72pu0
エリンギをバター焼きしたい

 

48: 風来の名無し 2020/06/28(日) 09:26:06.011 ID:eKkoLe1J0
ローストビーフに決まってんだろ

 

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