筋トレ

2021/7/19

【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 23:08:22.539 ID:igcuc3Sr0 https://dotup.org/uploda/dotup.org2532280.jpg DIY(DO IT YOURSELF 自作の意)やってみました 引用元: ・【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

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筋トレ

2021/7/19

筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

1: 風来の名無し 21/07/12(月)23:03:58 ID:yOR4 筋トレ始めてもうちょいで一年になるけど、ここにきて10日くらいサボってしまった 明日から再開しようと思うがモチベ上げる方法ある? 引用元: ・筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

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筋トレ

2021/7/14

【超絶悲報】1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

1: 風来の名無し 21/06/28(月)11:04:24 ID:Wc40 体重変わらんやん 引用元: ・1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

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筋トレ

2021/7/14

筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 12:12:05.55 ID:Ux966UdU0 草 引用元: ・筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

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筋トレ

2021/7/14

【悲報】1年で女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

1: 風来の名無し 2021/07/09(金) 00:29:25.82 ID:uVS+mAq40 なぜか未だに彼女すらできない なんでや https://i.imgur.com/2vvzlMo.jpg 引用元: ・ワイ童貞、筋トレ1年ガチって女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

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筋トレ

2021/7/14

ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

1: 風来の名無し 2020/10/23(金) 17:39:53.528 ID:cLZxwuL6a こんな簡単なことがガキの頃は分からなかった。 イジメ → 筋肉で成敗 精神系 → 筋肉で前向き 女 → 筋肉でゲット 外見 → 筋肉 進路 → 部活で筋肉で推薦 お前らが親父になったときは、ガキが悩んだら筋肉とだけ伝えるといい。 引用元: ・ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

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筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

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筋トレ

ナチュラルでつく筋肉の限界ってどこ?

2020/10/12  

1: 風来の名無し 2020/09/30(水) 22:21:42.17 ID:w7UIGKrB0 教えて 引用元: ・ナチュラルでつく筋肉の限界ってどこ?

筋トレ

[悲報]筋トレ健康神話、ついに終わるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2020/10/12  

1: 風来の名無し 2020/10/03(土) 00:02:35.420 ID:HrP9Gy6c0 https://i.imgur.com/fwxGj5O.jpg まぢかよ… 引用元: ・[悲報]筋トレ健康神話、ついに終わるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

筋トレ

デブは甘え、コロナに「筋肉ムキムキ」が有効だと判明

2020/10/12  

1: 風来の名無し 2020/10/04(日) 19:12:38.45 ID:8UP8rNA00 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif https://i.imgur.com/uNccId3.jpg 短時間・高強度の運動ではNK細胞とT細胞が数倍に急上昇する。 長時間・低強度の運動では逆に通常時の半分まで減少する ...

筋トレ

筋トレすればモテる←これについてどう思う?

2020/10/12  

1: 風来の名無し 20/10/05(月)16:21:16 ID:b3B もともと顔がいいだけだろ https://i.imgur.com/LWma9dz.jpg 引用元: ・筋トレすればモテる←これ

筋トレ

【朗報】ワイの筋トレメニュー完璧すぎて草wwwwww

2020/10/12  

1: 風来の名無し 20/10/02(金)16:06:09 ID:aiE 1日目 背:懸垂、バックエクステンション、シュラッグ 胸:負荷有りプッシュアップ 2日目 肩:ショルダープレス、リアレイズ 腕:ダンベルカール、フレンチプレス 3日目 脚:スクワット、レンジ、カーフレイズ 腹:クランチ、プランク 4日目 休養、メンタルトレーニング 引用元: ・ワイの筋トレメニュー完璧すぎて草

筋トレ

【悲報】60キロベンチプレス、きつすぎるwwwwwwwwwwwwwww

2020/10/12  

1: 風来の名無し 2020/08/28(金) 19:36:23.793 ID:EUYTXQ4l0 なんでVIPPERは普通に80とか100あげられるんや、、 引用元: ・【悲報】60キロベンチプレス、きつすぎるwwwwwwwwwwwwwww

筋トレ

スポーツジムって続くか?入会するか悩む

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/24(月) 02:22:18.253 ID:K0zVYhto0 やってみたい 引用元: ・スポーツジムって続くか?入会するか悩む

筋トレ

ワイが筋トレする理由、引かれるから誰にも言ってないんやがここでカミングアウトしてええか?

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/23(日) 11:51:12.98 ID:4rtPLtBHp ええか? 引用元: ・ワイが筋トレする理由、引かれるから誰にも言ってないんやがここでカミングアウトしてええか?

筋トレ

【悲報】毎週ジムに行ってた僕コロナにかかってしまう

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 22:04:42.250 ID:IVSKs2Ix0 発熱と倦怠感があるんだが?これコロナちゃうんか…? 引用元: ・【悲報】毎週ジムに行ってた僕コロナにかかってしまう

筋トレ

ダイエット中の小腹の満たし方

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:01:46.278 ID:WyMZHUri0 おせーてくんろ 引用元: ・ダイエット中の小腹の満たし方

筋トレ

大谷翔平さん、筋肉の塊になる

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/26(水) 12:33:11.83 ID:jqyqwvdT0 https://i.imgur.com/1uQDRsu.jpg 引用元: ・大谷翔平さん、筋肉の塊になる

筋トレ

デブだけどこれからプール行こうと思う

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/25(火) 17:15:43.182 ID:/EJMqmMs0 今年こそはまじで痩せる 引用元: ・デブだけどこれからプール行こうと思う

筋トレ

マックでギリ身体にいい食べ物って何?

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/22(土) 15:37:54.90 ID:mkwCnCGwp ポテトは芋で実質サラダなのでセーフ 引用元: ・マックでギリ身体にいい食べ物って何?

筋トレ

男の筋トレは女が化粧するようなもの←いや違うやろ

2020/10/1  

1: 風来の名無し 20/08/27(木)00:35:21 ID:fpe 少なくとも化粧して健康的にはならんやろ 引用元: ・男の筋トレは女が化粧するようなもの←いや違うやろ

筋トレ

【画像】今の女子プロレスの選手w w

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/12(水) 11:14:10.64 ID:VfVJ4Req0 https://i.imgur.com/xg5Gp5S.jpg まあまあいけるやん 引用元: ・【画像】今の女子プロレスの選手w w

筋トレ

【画像】プールサイドで筋トレできる夢のような施設が日本に爆誕する

2020/10/1  

1: 風来の名無し 2020/08/15(土) 02:45:11.75 ID:BL26mATO0 https://i.imgur.com/k9maPn5.jpg これで家にダンベルを忘れても安心😉 引用元: ・【画像】プールサイドで筋トレできる夢のような施設が日本に爆誕する

筋トレ

【悲報】ワイのプロテイン、ダニが住み着く

2020/8/27  

1: 風来の名無し 2020/08/24(月) 12:53:10.01 ID:3m12kkQR0 久しぶりに開けたらプロテインの白い粉がうごうごしてたわ 引用元: ・【悲報】ワイのプロテイン、ダニテインだった

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【熱中症】今のおっさんたちって部活中は水分補給できなかった世代でしょ?

2020/8/27  

1: 風来の名無し 2020/08/25(火) 07:55:35.687 ID:fTLuQDer0 こまめに水分とらなくても平気な体なんじゃないの? 引用元: ・今のおっさんたちって部活中は水分補給できなかった世代でしょ?

筋トレ

【筋肉痛】腹筋ローラーえげつなくてワロタwww

2020/8/27  

1: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:31:35.647 ID:lqFHOKdy0 腹筋の筋肉痛が2日も続いてるんだが? 引用元: ・腹筋ローラーえげつなくてワロタwww

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【ビッグ3】筋トレするならおっきな筋肉から!!!←これ

2020/8/27  

1: 風来の名無し 20/08/21(金)11:20:39 ID:FpU ま…?? 引用元: ・筋トレするならおっきな筋肉から!!!←これ

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