雑談

【雑談】おい!サウナと水風呂のループで整うとか言ってたやつ来い!

1: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:46:17.83 ID:Bu/8EhV00
水風呂入ったら立てなくなって死にかけたぞコラ

引用元: ・おい!サウナと水風呂のループで整うとか言ってたやつ来い!

2: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:46:45.41 ID:eVA4Xcu/a
水風呂入ると心臓に負担かかるよ

 

8: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:48:52.91 ID:Bu/8EhV00
>>2
よくないよなあれ

 

3: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:46:53.77 ID:Dmwfik4Br
あっ…

 

5: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:48:05.92 ID:vNIlhuob0
まあ寿命は縮むよありゃ

 

6: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:48:21.53 ID:Bu/8EhV00
頭は痛いし吐き気するし目の前ぐにゃくにゃだし足元がゾワゾワするし

 

7: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:48:46.08 ID:ei9IIKvR0
それ「失敗」やで
早く病院に行かな大変なことになる
ワイのパッパがその状態で放置してたら下半身切断することになった

 

13: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:49:25.71 ID:Bu/8EhV00
>>7
じゃあもう一回やって「成功」したら帳消しになったりしねえ?

 

9: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:48:55.91 ID:a0Cu1yNt0
水風呂ダイブなんてジャップしかやってないから

 

11: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:49:07.61 ID:ko82evY/0
それサウナでのぼせてない?

 

16: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:09.15 ID:Bu/8EhV00
>>11
いやサウナは短い
水風呂入って自然と上向いちゃう現象楽しんでたら具合悪くなった

 

12: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:49:16.90 ID:H1mCxcgY0
慣れろ
感じろ

 

14: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:49:55.60 ID:J+p940ss0
ワイは水風呂マニア
水風呂に入るために銭湯いってるようなもん

 

17: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:14.42 ID:ko82evY/0
何分くらい入ってたんやサウナに
脱水症状とかのぼせるとかあるで

 

20: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:45.68 ID:Bu/8EhV00
>>17
サウナ そんな熱くない 5分位
水風呂 15度 3分くらい

 

22: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:03.40 ID:ko82evY/0
>>20
凍えるわ

 

26: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:54.36 ID:Bu/8EhV00
>>22
まあとなりにくるおっさん2人ぐらい入れ替わってたしな

 

32: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:52:32.00 ID:2xBZP32F0
>>20
水風呂は長くて2分が適当や
そらクラクラするわ

 

37: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:44.59 ID:Bu/8EhV00
>>32
冷え過ぎか

 

43: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:23.41 ID:DeDNlNs/d
>>37
一分半で体内の血液は一周するからそれ以上は入りすぎやな

 

44: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:43.77 ID:Bu/8EhV00
>>43
脳まで冷えたってことか

 

57: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:54.55 ID:vTxIS0Ky0
>>43
はぇ~そんな早いんか

 

47: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:59.22 ID:/ozJnbJZp
>>37
足がピリピリする感覚があったらもう出た方がええ

 

49: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:55:15.79 ID:2xBZP32F0
>>37
その上水温15度って水風呂の中でも冷たいほうやからな

 

82: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:54.72 ID:205G0BSz0
>>20
サウナ10分は入らな水風呂で凍えるで

 

18: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:38.59 ID:u27ozInjr
結局整うってどういう状態を指してるんや?

 

33: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:00.80 ID:/ozJnbJZp
>>18
暑い→冷たいで体を驚かせることでその後の外気浴で脳が安心してリラックス状態に入る
何度もやることで血管が収縮して血流が良くなる
その両方が合わさることでぽやーっとした陶酔感が得られる

 

39: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:51.89 ID:u27ozInjr
>>33
ほーんサンガッ

 

59: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:57:27.15 ID:/gaQRVqE0
>>33
なんかやばそう

 

19: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:44.45 ID:/ozJnbJZp
サウナは無理せず
水風呂は15℃ぐらいのに1分ぐらい
外気浴
3回やって気持ちよさを感じなかったら諦めろ

 

21: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:50:50.66 ID:oMFAEMTU0
サウナって脳まで熱くなるからよくないと思う
半身浴のほうがいい気がするんやけどどうなん?

 

29: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:52:08.32 ID:ko82evY/0
>>21
ワイはあんまり熱くないトコで頭に身体擦るヤツ乗っけてのぼせないようにしてるわ

 

23: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:09.00 ID:sq/1XnhcM
水風呂はホンマのところ健康に悪い

 

24: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:10.84 ID:1en52lfx0
あの世への道が整う定期

 

25: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:24.90 ID:y2IlHRiVd
整うって怪しいやつが行ってるだけやから信用すんな

 

27: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:51:59.13 ID:6fhfYPOI0
整うとか感じた事無いわ
クッソだるくなってもう何もヤル気しねえ寝転がったら即寝れるわって感じしかない

 

28: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:52:06.62 ID:vtCD2MIV0
外気浴が気持ちいい季節になってきたンゴねえ…

 

30: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:52:13.82 ID:0i1tuU7pp
ととのう「"整う"じゃなくて"ととのう"な」

 

31: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:52:22.39 ID:5i+b64nw0

 

34: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:00.79 ID:lyOtrKLE0
心筋梗塞になるぞ😥

 

35: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:12.15 ID:Bu/8EhV00
みんな騙されんなよ!

 

36: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:53:40.71 ID:ygFkNH6N0
脳がかゆくなるよね

 

40: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:03.76 ID:+BvHxcfpM
本場では雪原の池にダイブするとか言ってるけど
真冬の新千歳空港で半袖でウロウロしてる白人と同じ行動して生き残れるはずないだろ

 

41: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:10.26 ID:Bu/8EhV00
けどあの水風呂入るとボーッとしていつまにか天井みてる現象気持ちよかった

 

42: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:16.05 ID:ko82evY/0
ワイも昨日は高知と愛媛の県境の銭湯でサウナ楽しんできたわ
外気浴からのメイン湯船に浸かった瞬間身体が溶けるくらい気持ちよかったで~

 

45: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:49.35 ID:9ahhNx050
サウナ後はシャワーで適当に済ますわ

 

46: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:54:57.40 ID:4IsAh6130
サウナって70度くらいでええよな
表面が焼けるのではなく芯からあたたまるようなサウナ教えてクレメンス

 

50: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:55:47.54 ID:FG1f/1RJM
サウナ入る前に水分補給しろ

 

51: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:25.05 ID:lPYKczvdd
水と同化する瞬間気持ちよすぎるんじゃ

 

52: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:33.00 ID:ko82evY/0
あとサウナから出た後と外気浴行く前はちゃんと身体拭けよ

 

53: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:34.05 ID:doMUttQw0
一時期サウナめちゃくちゃ行ってたけど
整う=のぼせるを良い感じに言ってるだけって気づいた

 

54: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:34.68 ID:jmOTfAoVp
新陳代謝を強制的に活性化させている感覚がたまらん

 

55: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:42.57 ID:VDjovjuKa
サウナは頑張って10分入ろうや

 

58: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:57:24.87 ID:/ozJnbJZp
>>55
無理はせん方がいい

 

56: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:56:53.47 ID:CULvFiHx0
水風呂も冷たいやつタイプだとキツい
冷たいのとそこまで冷たくないの2種類水風呂あるとこは良かったな

 

64: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:58:07.07 ID:VDjovjuKa
>>56
ワイもそう思ってたけど一旦冷たいのに慣れるとぬるいのに戻れなくなるで
サウナの温度もまた然り、ぬるいとしんどい

 

60: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:57:36.99 ID:ko82evY/0
ワイ「次誰かはいってきたら出よう.。。」
5分後
ワイ「誰も入ってこんやんけ!」

 

61: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:57:37.41 ID:Mk6w2DXc0
サウナ→水風呂→外気浴な

 

62: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:57:40.86 ID:Bu/8EhV00
敗因としては15度なのと入り過ぎか
再チャレンジするわ

 

65: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:58:40.13 ID:Mk6w2DXc0
>>62
あとサウナが短い
てかそんな暑くないってもしかしてミストサウナ?

 

73: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:36.95 ID:Bu/8EhV00
>>65
ロウリュウ?だっけか
定期的に水たらして水蒸気やるやつ

 

81: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:46.68 ID:/ozJnbJZp
>>73
ミストサウナはロウリュとはちゃうで
50度ぐらいで常に霧みたいな蒸気が発生してるのがミストサウナ

 

84: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:12.64 ID:5ySXjOhG0
>>73
ロウリュは熱波をスタッフがタオルで扇ぐやつ

 

88: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:55.91 ID:Mk6w2DXc0
>>84
それアウフグース
ロウリュとは別

 

85: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:26.88 ID:Mk6w2DXc0
>>73
じゃあ普通にドライサウナだな
8分は入った方がいいよ
汗ダラダラかいてもう無理やってなるくらいがいい

 

90: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:27.03 ID:VDjovjuKa
>>73
自動ロウリュのやつやろ?

 

63: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:58:01.21 ID:ozOXTGQ3M
サウナと水風呂のコンボが健康に良いってエビデンスは示されてるの?

 

67: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:59:02.66 ID:/ozJnbJZp
>>63
温冷交換浴自体は割とメジャーな健康法だと思う

 

66: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:58:52.54 ID:ko82evY/0
熱いサウナってあったまる前に肌が痛くなるんよな

 

68: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:59:31.15 ID:1Wk4PGgvM
情報過多で感覚が鈍ってるんねん
ふつう冷たすぎてヤバいってわかるやろ

 

69: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:59:35.37 ID:qY1gar8z0
今の時期なら水風呂じゃなくて寝そべって身体冷やす方がええやろ

 

76: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:57.64 ID:VDjovjuKa
>>69
水風呂の暖かい膜に包まれるあの感じがええんやろ

 

70: がりまちょめ 2021/10/24(日) 11:59:46.72 ID:ko82evY/0
なんか時間を無駄に浪費してる感がたまらんのよなサウナ

 

71: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:11.10 ID:Idu+Jyo00
水風呂冷たすぎるよなアレ
30度ぐらいでええねん

 

72: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:26.53 ID:2Hanzi65d
水冷たすぎて臍くらいまでで水風呂諦めたら脱衣所でぶっ倒れたわ

 

74: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:37.50 ID:I7mb2Gf/a
サウナと水風呂は長期的には寿命短くしてるもんやから
まあ前借り状態やな

 

75: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:00:48.47 ID:Fc5FIrd/0
血液ドロドロやん🥲

 

77: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:08.79 ID:MUxolU/5p
血管の状態が悪いと逆効果になるで
ナットウキナーゼかフィッシュオイルも摂っとけ

 

78: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:26.76 ID:UtHCX2/U0
ロウリュしてから水風呂入るよね普通

 

79: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:29.36 ID:YNHZs4H60
セルフロウリュできるサウナでとんでもなくタフなやつがロウリュするポジションに座ると平気で五回以上水かけて地獄になるな

 

80: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:01:34.94 ID:ko82evY/0
ロウリュウ有りのとことかええな
愛媛はサウナ後進国やから困るわ

 

86: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:43.63 ID:bVpKj4ct0
一桁の水風呂入ったことあるけどあれひあれでアリかもな
数十秒ででるけど

 

87: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:53.89 ID:dSKLeJ390
寿命が縮むからなんなのか
心臓に悪いからなんなのか
健康に良いと勘違いしてる連中がおるだけでカテゴリとしては最初から酒タバコと同じやぞ

 

89: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:02:59.79 ID:IJCxVEDRa
慣れてない奴や向いてない奴はめちゃくちゃ頭が痛くなるから辞めといた方がええで

 

91: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:34.45 ID:ko82evY/0
一般にはドライサウナだと汗が出なくなるまで暖まるらしいけど
普通そんなにやったらのぼせるわな
その日その時の体調と相談しろ

 

92: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:38.51 ID:dhvJkLU2a
ジジイが水風呂ループしてるけどよく死なないなと思う

 

94: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:49.82 ID:C90HLaEs0
ジョギングで気持ち良くなる方がええぞ

 

95: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:53.49 ID:xdZF4uCw0
やべー早く行かねーと

 

96: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:03:57.08 ID:oAnDzT3+0
あれ健康体の人間がやるもんよな
常時低血圧&寝不足のワイはサウナすらあかん

 

97: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:04:11.29 ID:/ozJnbJZp
正直血管の状態や血流の状態
もっと言うと精神状態によるから合わんかったら無理せん方がいい

 

98: がりまちょめ 2021/10/24(日) 12:04:59.20 ID:Bu/8EhV00
サウナマニア多すぎだろ
整うとか言ってたらマジで死ぬぞ…

 

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