ダイエット

筋トレ

【驚愕】今流行のオートファジーダイエット(16時間ダイエット)を3ヶ月続けた結果がやばすぎる!

1: がりまちょめ 2021/12/13(月) 00:35:44.53 ID:WXgFZF1D0 3ヶ月前 76kg 今 76kg ハンパねー 引用元: ・【驚愕】今流行のオートファジーダイエットを3ヶ月続けた結果がやばすぎる!

筋トレ

【教えてマッチョマン】最近腹出てきたんやが筋トレ教えてくれ

1: がりまちょめ 2021/12/11(土) 21:44:24.11 ID:j7csw252M 参考になる動画でもええんや 楽して腹だけひっこめばそれでええ 徒歩から車通勤になってから成長する一方や 引用元: ・最近腹出てきたんやが筋トレ教えてくれ

グルメ 筋トレ

サラダチキン(一食200円、高タンパク、低脂質、美味しい、調理楽)←こいつが天下取れない理由

1: がりまちょめ 2021/11/12(金) 02:17:59.639 ID:DgpteGPC0 なんで? 引用元: ・サラダチキン(一食200円、高タンパク、低脂質、美味しい、調理楽)←こいつが天下取れない理由

筋トレ

【悲報】燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由 「運動と肥満には何ら関連が見られない」

2021/11/12    ,

1: がりまちょめ 2021/11/12(金) 07:39:36.99 ID:RR8Bj5409 https://news.yahoo.co.jp/articles/3eadcb4b8e53869c10621e62fe901ffa684fb158 運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。 医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学 ...

筋トレ

【ダイエット】プロテイン飲めばお腹いっぱいになるぞ←ならないぞ

2021/11/11    ,

1: がりまちょめ 21/11/07(日)08:00:12 ID:BG5X ならない 引用元: ・プロテイン飲めお腹いっぱいになるぞ←これ

筋トレ

【開き直り】久々に体重測ったら125キロあった。もう減量はやめてこの体重をキープして筋肉増やす!

2021/11/11    

1: がりまちょめ 2021/11/10(水) 07:01:33.204 ID:Zk5YgK/v0 凄いことになりそう 引用元: ・久々に体重測ったら125キロあった もう開き直り 減量はやめて この体重をキープして筋肉増やす!

グルメ

【悲報】ダイエット中なのにインドカレーにハマってしまったんだが・・・

1: がりまちょめ 21/11/11(木)08:21:00 ID:qSa8 食べたくて仕方ないんや… 引用元: ・ダイエット中なのにインドカレーにハマってしまった

筋トレ

【悲報】ダイエット中の妹「ガチ追い込み!糖質カット!」

2021/11/9    ,

1: がりまちょめ 21/11/08(月)23:18:28 ID:nBnH ダイエット中の妹「米食いてー、でも痩せたーい」 何で女って運動じゃなくて食事制限で痩せようとするんや? 引用元: ・ダイエット中の妹「ガチ追い込み!糖質カット!」

筋トレ

【悲報】ワイ、ダイエットしてないのに体重が落ちていく

2021/10/31    

1: がりまちょめ 2021/10/30(土) 08:23:24.58 ID:8q4ujjp1d なんかの病気? 引用元: ・ダイエットしてないのに体重が落ちていくんだけど

筋トレ

糖質制限ダイエットしてるんやが食事見て欲しい

2021/10/31    ,

1: がりまちょめ 2021/10/30(土) 20:42:01.69 ID:ArZcA/jR0 朝 さけるチーズ2本 昼 湯豆腐(+きのこ、白菜、豚しゃぶ肉) 夜 肉野菜炒め(牛肉200g、キャベツ半玉、ピーマン2.5個分) これに加えて間食にポテチ半袋食べたけどこれもあかんか? 脳死で糖質減らそうとしたけど、夜ドカ食いしてしまった感じがしてこれだとカロリー的に問題あるかもと思うんやが 引用元: ...

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ダイエット中だけど今の時間にプロテインバー食べていい?🥺

1: がりまちょめ 2021/10/30(土) 21:57:50.13 ID:R8wqF8Iq0 お腹空いちゃった😭 引用元: ・ダイエット中だけど今の時間にプロテインバー食べていい?🥺

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なんJ民「ランニングしたら筋肉落ちる!!」 ←これ

1: がりまちょめ 2021/10/18(月) 00:14:45.19 ID:FXvyHDYr0 一般人がランニングするくらいで筋肉落ちないやろ むしろ引き締まるしメリットだらけやん 何でこんなデマが流れてるんや 引用元: ・なんJ民「ランニングしたら筋肉落ちる!!」 ←これ

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