筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【筋肉痛】腹筋ローラーえげつなくてワロタwww

1: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:31:35.647 ID:lqFHOKdy0
腹筋の筋肉痛が2日も続いてるんだが?

引用元: ・腹筋ローラーえげつなくてワロタwww

2: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:32:45.234 ID:DOPS477Qp
そだよー☆

 

3: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:33:03.844 ID:QQehBK8OM
それ腹筋切れてるよ
南無

 

4: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:33:26.117 ID:v8PzRBhJ0
明日あたり超回復トレーニングやれ

 

5: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:33:56.737 ID:lqFHOKdy0
>>4
みんなが当たり前に知ってるテイで話すな

 

18: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:39:51.808 ID:/lChxFet0
>>5
休めって事だよ

 

22: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:40:48.411 ID:lqFHOKdy0
>>18
既に

 

6: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:34:49.091 ID:esdsVCKQ0
そこからか?
そこから説明しないと駄目か?

 

9: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:36:08.681 ID:lqFHOKdy0
>>6
そりゃね

 

7: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:35:09.036 ID:wWkyoh780
あの程度でキツイってのもわからんけどな
完璧なフォームでできるのなら知らんが

 

11: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:36:41.593 ID:lqFHOKdy0
>>7
完璧どころか更につらいやつだぞ

 

16: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:39:01.294 ID:wWkyoh780
>>11
嘘つくなよ
完璧なフォームなんか普通のやつが出来るわけねえだろ

 

17: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:39:39.557 ID:lqFHOKdy0
>>16
へぇ~

 

8: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:35:43.029 ID:UDDhPbRG0
知らないんだったら調べろよ
指の筋肉くらい動かせんだろ

 

10: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:36:17.426 ID:lqFHOKdy0
>>8
調べないよ

 

12: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:37:04.626 ID:wtoOuCuTa
エクスプロージョンのためにビルドアップしとけよ

 

13: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:37:28.788 ID:lqFHOKdy0
>>12
ほい!

 

14: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:38:21.376 ID:esdsVCKQ0
なるほど、知りたいのではなく他人に調べさせたい訳か
まとめ用ですかな?

 

15: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:38:57.597 ID:lqFHOKdy0
>>14
なんで他人が調べるの?
知ってるなら教えてくれたらいいだけじゃん

 

19: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:40:19.407 ID:Na6ZP6E60
膝コロ1回で腹筋崩壊するからね

 

21: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:40:46.833 ID:wWkyoh780
>>19
どんな人生送ってきたんだお前

 

23: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:41:08.954 ID:lqFHOKdy0
>>19
デブでも30回はいけたぞ?

 

24: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:42:22.304 ID:wWkyoh780
>>23
それは確実にやり方おかしい

 

25: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:42:44.136 ID:lqFHOKdy0
>>24
わかったわかった
できない事にしたいんだなwww

 

26: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:42:51.088 ID:EMfEcR/t0
>>23
それ間違ってるよ

 

27: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:43:15.853 ID:lqFHOKdy0
>>26
ないよ

 

20: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:40:20.778 ID:ID+AX7x10
懸垂マシン買おうぜ

 

28: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:43:36.641 ID:wWkyoh780
30回とかフォームどうなってんの?EXILE式腕立て伏せとかしてそうだなお前

 

29: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:43:54.267 ID:lqFHOKdy0
>>28
あれはわらう

 

30: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:48:21.750 ID:IkHpbYqN0
デブで膝コロって膝への負担やばそう
壁コロした方がいいよ

 

31: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:49:00.860 ID:lqFHOKdy0
>>30
立ちコロだが?

 

32: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:49:55.159 ID:Uhr+2J9Va
お前そのやり方してたら腰痛めるぞ

 

34: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:52:50.018 ID:lqFHOKdy0
>>32
腰かヒザかの違いだろ
どうせどこかは痛くなる

 

33: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:51:53.681 ID:2Ja9KxFb0
アブローラーの向こう側

 

35: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:53:01.823 ID:Q/i9BNaya
デブで立ちコロ30回てギネス狙えるな

 

36: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:53:38.590 ID:lqFHOKdy0
>>35
腹筋なさすぎだろ
10回3セットくらいやれよ

 

37: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:53:59.732 ID:zxIgiN6KM
立って腹にローラー当ててそう

 

38: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:54:29.040 ID:lqFHOKdy0
>>37
おもしろーい

 

47: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:56:42.986 ID:zxIgiN6KM
>>38
へへっ

 

43: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:55:05.029 ID:IkHpbYqN0
>>37
筋膜リリース・・・

 

39: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:54:30.020 ID:0X/KSdH20
腹筋ローラーとかフォームしっかりしろおじさんしかいないからレッグレイズとVシットやってるわ結局完璧なフォームわからんし

 

42: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:54:56.029 ID:lqFHOKdy0
>>39
フォームしっかりしろおじさんうざすぎな

 

40: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:54:35.168 ID:Jn2MjhBOM
腹筋ローラー 買ったはいいけど
スペースなさ過ぎて無理だった

 

44: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:55:18.200 ID:lqFHOKdy0
>>40
廊下もないのか?

 

49: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:00:11.990 ID:Jn2MjhBOM
>>44
廊下でやってるのか
君頭いいな

 

51: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:00:34.341 ID:lqFHOKdy0
>>49
えぇ…

 

41: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:54:45.380 ID:6DE2hsDc0
30回と10回3セットは別物だろ・・・

 

45: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:55:24.635 ID:lqFHOKdy0
>>41
そだよ?

 

46: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:56:07.710 ID:+Q2OILkg0
バーベルトレーニング始めてからもう2年で脚胸背中はもちろん肩や腕もちゃんとプレイしてるけど腹筋ローラーだけ何故か続かないわ。プレイできたとしても絶対三日坊主になる

 

48: 風来の名無し 2020/08/24(月) 09:56:44.531 ID:lqFHOKdy0
>>46
肩続くのすげーなー

 

50: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:00:28.993 ID:3uh/ybwS0
腹筋ローラーは危険な筋トレだから気を付けてな
顔からどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!

 

53: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:00:53.323 ID:lqFHOKdy0
>>50

 

52: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:00:48.425 ID:uO4XnoxV0
はじめてやったときお腹がちぎれる音がした

 

54: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:01:10.154 ID:lqFHOKdy0
>>52
腹筋痛いんだから笑わせないで

 

55: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:03:32.517 ID:ZDbPdeI60
腹筋ローラー最初だけ筋肉痛になったけど
その後に何度やってもならんくなったわ

 

56: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:13:48.787 ID:lqFHOKdy0
>>55
マッチョか?

 

57: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:51:09.970 ID:HzysYs//0
一発でまともにやれてない事が分かるレスだな
背伸びした猫みたいになってんぞ?

 

58: 風来の名無し 2020/08/24(月) 10:52:20.125 ID:lqFHOKdy0
>>57
お前がそういうのしかできないからってみんながそうだと思うなよwww

 

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【膝コロ】昨日腹筋ローラーやったら今日腹が筋肉痛でやばいんやが

1: 風来の名無し 2020/06/18(木) 00:34:19.61 ID:bnBIfy+W0 今日もやろうと思ったのに痛みで出来ん😭 引用元: ・昨日腹筋ローラーやったら今日腹が筋肉痛でやばいんやが 0

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