筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

ダイエット中の小腹の満たし方

1: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:01:46.278 ID:WyMZHUri0
おせーてくんろ

引用元: ・ダイエット中の小腹の満たし方

2: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:02:13.234 ID:Fi/Dc/ald
ペヤング

 

6: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:02:51.755 ID:WyMZHUri0
>>2
糖質の鎌足だろwww

 

3: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:02:21.276 ID:fPTm30rmM
おからサラダ

 

8: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:03:09.868 ID:WyMZHUri0
>>3
サラダ好きじゃない

 

36: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:08:31.032 ID:WyMZHUri0
>>3
ありんこかよ
太るしやだ

 

4: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:02:40.576 ID:1BFm97pP0
ダブルチーズバーガーセット

 

9: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:03:27.136 ID:WyMZHUri0
>>4
論外

 

5: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:02:41.255 ID:fzXC53QcM
スルメがカロリー低くてタンパク質高くて良い

 

10: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:03:50.580 ID:WyMZHUri0
>>5
あたりめとかな
常備しとくかなー

 

7: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:03:04.476 ID:VH3fDA3/0
ハーゲンダッツおすすめ

 

14: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:12.457 ID:WyMZHUri0
>>7
糖質多そうだな…
小腹も満たない

 

11: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:04.698 ID:kN+yVKj00
寒天

 

17: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:33.866 ID:WyMZHUri0
>>11
なるほど
寒天ゼリーとか見てみるかな

 

12: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:04.925 ID:h5a2y22sr

 

20: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:56.779 ID:WyMZHUri0
>>12
水は飲む気にもならん

 

13: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:09.611 ID:EAxS8GCb0
お前は痩せてても太っててもブサイクには変わりないからダイエットするだけ無駄やで

 

21: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:05:15.839 ID:WyMZHUri0
>>13
ばーか
彼女2人いたことありますぅー

 

15: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:18.370 ID:TY2yRNLG0
メロンパンと牛乳

 

23: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:05:33.294 ID:WyMZHUri0
>>15
カロリー高すぎ

 

18: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:34.738 ID:DLbhMpas0
ナッツ

 

25: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:05:58.734 ID:WyMZHUri0
>>18
ナッツ好きじゃないんよなー
でもまぁ検討に入れとく

 

19: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:04:55.606 ID:M1vdJOgYd
フライドポテト

 

27: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:06:24.480 ID:WyMZHUri0
>>19
ポテトとか糖質の鎌足だし
あげたら脂質まで多くなる

 

22: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:05:29.534 ID:n2gQI+hr0
ヨーグルト

 

28: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:06:45.780 ID:WyMZHUri0
>>22
ホットヨーグルトよさそうだな
考えてみる

 

24: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:05:36.757 ID:1B/gjTlUa
マック食え

 

29: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:06:59.114 ID:WyMZHUri0
>>24
カロリー高い

 

26: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:06:03.958 ID:1bjFPMiMa
二郎

 

31: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:07:11.758 ID:WyMZHUri0
>>26
小腹だって

 

30: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:07:09.378 ID:88G13c5qr
俺はおやつをおしゃぶり昆布浜風に変えた

 

34: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:07:48.399 ID:WyMZHUri0
>>30
おしゃこんか
やっぱりおじいちゃんフードが安定か

 

32: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:07:35.978 ID:Tu/KEhAwr
ゆで卵

 

35: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:08:12.822 ID:WyMZHUri0
>>32
卵はすでに2個食べてしまった

 

33: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:07:43.241 ID:VyMrZNxGd
砂糖をなめろ

 

37: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:08:42.441 ID:UF2MgsW9p
蒟蒻ゼリーしかない
この時期ならとうふもアリか

 

38: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:09:18.816 ID:WyMZHUri0
>>37
蒟蒻ゼリーって食物繊維とれないんだよな
まぁ検討する

 

39: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:09:54.454 ID:m/ddHNPb0
850gで1600円くらいのナッツ詰め合わせ買って食ってるけど地味にカロリーあるんだよな
脂質も多いし
お菓子よりは栄養面でもカロリー面でも断然おすすめだが

 

41: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:10:58.183 ID:WyMZHUri0
>>39
カロリー大事だよな
基本的に間食とってないけどたまに誘惑がくる

 

40: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:10:46.542 ID:KPNlpjMED
ふえるわかめ

 

42: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:11:11.696 ID:WyMZHUri0
>>40
手間がかかるのはめんどい

 

46: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:15:29.459 ID:KPNlpjMED
>>42
水で戻さずにそのままパリパリな

 

48: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:15:55.006 ID:WyMZHUri0
>>46
ワイルドだな

 

43: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:12:20.148 ID:7sdpJmsV0

ガチに言う

わかめスープ
スーパーとかに売ってる茶碗蒸し

 

45: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:13:43.303 ID:WyMZHUri0
>>43
わかめスープ良さげ
海藻類取れてないからなおのことよし

 

44: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:12:37.063 ID:m/ddHNPb0
砂糖不使用のアーモンドミルクもカロリー低くておすすめ
甘さ足りねえってんならパルスイート入れれば甘くなる
アイスコーヒー割ってラテにして飲んでるわ

 

47: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:15:38.555 ID:WyMZHUri0
>>44
検討してみる

 

49: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:18:01.570 ID:xuYbm8J+0
炭酸水

 

50: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:20:05.043 ID:UF2MgsW9p
小腹っていうから間食かと思ってたらメインにするつもりなのか

 

51: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:20:47.322 ID:O+/uncXF0
春雨スープとポテトサラダ

 

52: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:37:21.491 ID:6JbwGslrd
野菜サラダ食えよ大量に
好みの味のノンオイルドレッシングで

 

53: 風来の名無し 2020/08/26(水) 17:37:44.592 ID:DpFywM8j0
満たすな

 

54: 風来の名無し 2020/08/26(水) 18:03:09.758 ID:4N07l/Ko0
クルミだったかピスタチオだったか

 

55: 風来の名無し 2020/08/26(水) 18:22:35.023 ID:yAFaAgKZr
糖質がダメだと思ってる時点でダイエッター失格よ

 

56: 風来の名無し 2020/08/26(水) 18:36:30.236 ID:rYWEINpA0
野菜とかスープとかでお腹を膨らませると良いみたいだね
二郎で野菜マシマシにすると幸せになれるよ

 

57: 風来の名無し 2020/08/26(水) 18:37:30.032 ID:TwoMo3kDa
カツ丼とチャーシュー麺

 

58: 風来の名無し 2020/08/26(水) 18:37:57.574 ID:hNuX5Z3u0
俺はブロッコリーとササミと海苔で飢えをしのいだ

 

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