【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに？

2020年10月19日

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg

やっぱ腹筋ローラーか？

引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに？

2: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:58 ID:xh9

そらもう万能すぎるダンベルよ

3: 風来の名無し 20/10/13(火)09:13:04 ID:Z8l

プッシュアップバー

4: 風来の名無し 20/10/13(火)09:13:11 ID:nxi

懸垂バーも押したい

5: 風来の名無し 20/10/13(火)09:15:05 ID:Ejy

懸垂機、トレーニングベンチ、ダンベル

6: 風来の名無し 20/10/13(火)09:16:32 ID:z8c

何にでも応用できるダンベルよ

7: 風来の名無し 20/10/13(火)09:16:48 ID:yDs

倒れるだけで

8: 風来の名無し 20/10/13(火)09:17:17 ID:ClL

水入れたペットボトルで十分

9: 風来の名無し 20/10/13(火)09:17:35 ID:yDs

>>8
あたしンちかな？

10: 風来の名無し 20/10/13(火)09:18:21 ID:nxi

>>9
4kgあるからいけるいける

11: 風来の名無し 20/10/13(火)09:19:59 ID:ycL

>>10
おはアル中

12: 風来の名無し 20/10/13(火)09:20:06 ID:xiA

ワイも1.5リッターペットボトル使ってるわ
重量足りないなら数本用意してそれスーパーのビニール袋に入れれば重さ調整できる

13: 風来の名無し 20/10/13(火)09:20:40 ID:gCg

足鍛えるのもダンベルでいけるんか？

15: 風来の名無し 20/10/13(火)09:23:10 ID:rUi

>>13
いけるぞ　ダンベル持ってスクワットや

16: 風来の名無し 20/10/13(火)09:24:40 ID:gCg

>>15
さいっきょ
飲み物と懸垂機買うのが最適解か
トレーニングベンチは魅力的だけど値段高いからパスやな

18: 風来の名無し 20/10/13(火)09:31:25 ID:nxi

>>16
ベンチは筋トレ続けられる確証持ってから買うほうがええで
筋トレやめた場合でも懸垂バーはまだ洗濯物かけられるからええけどベンチはただの邪魔にしかならん

20: 風来の名無し 20/10/13(火)09:38:15 ID:gCg

>>18
>>19
ほなぶら下がりバー買って後から欲しければダンベルとベンチ追加がよさそうやな　サンガツムキムキおんｊ民たち

21: 風来の名無し 20/10/13(火)09:39:28 ID:nxi

>>20
せやで
ダンベルは1万円くらいは出して2つセットになってるやつ買ったほうが効率ええで

14: 風来の名無し 20/10/13(火)09:20:42 ID:QZ5

安くて便利なダンベル探してる
フレックスベルは高い
おすすめは？

17: 風来の名無し 20/10/13(火)09:30:04 ID:6VS

墓場いけばいっぱいあるやろ

19: 風来の名無し 20/10/13(火)09:32:42 ID:rpO

3種の神器ならダンベル、ベンチ、チンニングスタンド
中でも最強はダンベル

22: 風来の名無し 20/10/13(火)09:40:07 ID:cLD

消音マット

23: 風来の名無し 20/10/13(火)09:40:23 ID:rpO

ワイは先ずはダンベル勧めるけどな
ダンベルは全身鍛えられるけどチンニングスタンドは背中だけや

26: 風来の名無し 20/10/13(火)09:43:07 ID:nxi

>>23
初心者はぶら下がるだけでも前腕とか肩とか鍛えられるから…

24: 風来の名無し 20/10/13(火)09:41:35 ID:QZ5

だからおすすめのダンベルは？

27: 風来の名無し 20/10/13(火)09:46:18 ID:rpO

>>24
ワイは自分で重さ調整するオーソドックスタイプのやつやからようわからん
フレックスベルは確かに高すぎるけどほしいわね

28: 風来の名無し 20/10/13(火)10:03:57 ID:QZ5

>>27
くるくる回すやつ？
何キロくらいあるとええの？

31: 風来の名無し 20/10/13(火)10:06:38 ID:rpO

>>28
そう自分で取り外すやつワイは片方30kgをおススメするで
鍛えたい部位によって必要な重さは違うけど片方30kgなら大体のことはできる

34: 風来の名無し 20/10/13(火)10:27:19 ID:QZ5

>>31
2ついるよね？

32: 風来の名無し 20/10/13(火)10:06:48 ID:tSP

>>24
オンザニーできる奴やったらあとは好み
個人的にはパワーブロック

25: 風来の名無し 20/10/13(火)09:41:43 ID:SEc

10lの灯油タンクが最強やぞ

29: 風来の名無し 20/10/13(火)10:05:40 ID:tSP

そうだよ
間違いなくアブローラーが最強だよ
スペースも取らず軽くてよく効く

30: 風来の名無し 20/10/13(火)10:06:34 ID:ZdA

腹筋ローラーやろ
膝コロ20回でもう筋肉痛や
立てコロなんて全然できへん

33: 風来の名無し 20/10/13(火)10:13:29 ID:rpO

フレックスベルって重さの調整が4kg毎なんやな
複数持ちならええけどこれ一本だと細かい調整できんから辛いかもな

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