筋トレ

2021/7/19

【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 23:08:22.539 ID:igcuc3Sr0 https://dotup.org/uploda/dotup.org2532280.jpg DIY(DO IT YOURSELF 自作の意)やってみました 引用元: ・【筋トレ】ベンチプレス・スクワット用のパワーラック自作したので評価して下さい

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筋トレ

2021/7/19

筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

1: 風来の名無し 21/07/12(月)23:03:58 ID:yOR4 筋トレ始めてもうちょいで一年になるけど、ここにきて10日くらいサボってしまった 明日から再開しようと思うがモチベ上げる方法ある? 引用元: ・筋トレ民に聞きたいんやが、モチベ下がった時どうやって復活させてる?

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筋トレ

2021/7/14

【超絶悲報】1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

1: 風来の名無し 21/06/28(月)11:04:24 ID:Wc40 体重変わらんやん 引用元: ・1ヶ月ほぼ毎日10km歩いて食事制限した結果

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筋トレ

2021/7/14

筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

1: 風来の名無し 2021/07/11(日) 12:12:05.55 ID:Ux966UdU0 草 引用元: ・筋トレマニア「国産プロテイン飲む奴は情弱」 大谷翔平「僕は高校時代からザバスです!」

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筋トレ

2021/7/14

【悲報】1年で女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

1: 風来の名無し 2021/07/09(金) 00:29:25.82 ID:uVS+mAq40 なぜか未だに彼女すらできない なんでや https://i.imgur.com/2vvzlMo.jpg 引用元: ・ワイ童貞、筋トレ1年ガチって女の子ウケのいい細マッチョになれたのに

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筋トレ

2021/7/14

ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

1: 風来の名無し 2020/10/23(金) 17:39:53.528 ID:cLZxwuL6a こんな簡単なことがガキの頃は分からなかった。 イジメ → 筋肉で成敗 精神系 → 筋肉で前向き 女 → 筋肉でゲット 外見 → 筋肉 進路 → 部活で筋肉で推薦 お前らが親父になったときは、ガキが悩んだら筋肉とだけ伝えるといい。 引用元: ・ガキの悩みって大体「筋肉」さえあれば解決するよな

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筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g
上半身では1番デカい模様

引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

2: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:58 ID:YhV
背筋群は筋量あんまないからな

 

4: 風来の名無し 20/10/16(金)23:26:39 ID:v8g
>>2
脊柱起立筋に至って下から数えた方が早いという事実
上腕二頭筋より小さいからな

 

3: 風来の名無し 20/10/16(金)23:26:38 ID:XPq
ベンチプレスやると肩が先に限界くる

 

5: 風来の名無し 20/10/16(金)23:27:05 ID:v8g
>>3
ワイは腕やな
ベンチ嫌いスクワット大好き

 

6: 風来の名無し 20/10/16(金)23:27:26 ID:Dfu
僧帽筋やろ

 

9: 風来の名無し 20/10/16(金)23:28:48 ID:v8g
>>6
僧帽より三頭筋の方が体積デカいという事実

 

7: 風来の名無し 20/10/16(金)23:27:39 ID:v8g

https://i.imgur.com/FzUOkdT.jpg

ちなランキング

 

8: 風来の名無し 20/10/16(金)23:28:29 ID:Dfu
三角筋デカくて草
でも鍛えるとなで肩悪化するからやってねンだわ

 

10: 風来の名無し 20/10/16(金)23:29:18 ID:v8g
>>8
僧帽筋鍛えた方がなで肩気味になるやろ?

 

14: 風来の名無し 20/10/16(金)23:31:00 ID:Dfu
>>10
僧帽筋やったか

 

11: 風来の名無し 20/10/16(金)23:29:40 ID:v8g
そもそも大腿四頭筋が圧倒的過ぎる

 

12: 風来の名無し 20/10/16(金)23:29:46 ID:v8g
やスクワット神

 

13: 風来の名無し 20/10/16(金)23:30:37 ID:Vpx
伊達に四つの筋肉群じゃないよな

 

15: 風来の名無し 20/10/16(金)23:31:29 ID:eeA
四角筋は無いんか?

 

16: 風来の名無し 20/10/16(金)23:33:40 ID:Vpx
上半身におけるお尻みたいなもんかと思ったら納得できるな

 

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