筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【増量期】6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのか





1: 風来の名無し 2019/06/07(金) 13:55:25.56 ID:jYi/8TQs
朝7時
昼13時
夜19時
で食べる量は制限なし

引用元: ・6時間に1回、1日3食でバルクアップは可能なのか

2: 風来の名無し 2019/06/07(金) 14:01:56.66 ID:KtLfeEJf
>>1
胃で消化して腸で吸収が終わって血液の中の栄養源が無くなるとカタボルから間に合わない

 

4: 風来の名無し 2019/06/07(金) 14:23:48.59 ID:Z6wDtzFs
既に体ができてるボディビルダーには無理でも
こんな愚問書いてる奴ならまだまだ可能

 

16: 風来の名無し 2019/06/07(金) 20:47:02.04 ID:bpnz9JdS
可能
相撲取りは1日2食だが全スポーツ中最強

 

22: 風来の名無し 2019/06/07(金) 21:28:11.96 ID:6P5XFwu+
普通に3食でいいよ
筋肉のために食うことに追われる人生とか健康害して早死するだけ

 

23: 風来の名無し 2019/06/07(金) 22:33:11.18 ID:KBj+CLlG
1日2食しか食わん
ただし、それとは別に3時間おきにプロテイン飲んでるが





33: 風来の名無し 2019/06/08(土) 11:29:00.82 ID:yFmnvicw
摂取カロリー>消費カロリーなら回数関係なくバルクアップしていくんじゃないの?

 

35: 風来の名無し 2019/06/08(土) 20:46:55.64 ID:cLA35/Dg
食事の合間にプロテインを摂りなさい
1日2食+プロテイン3回のMR日本出場者もいるからな

 

39: 風来の名無し 2019/06/10(月) 10:48:48.59 ID:wicthNaQ
ビールは飲むパンと呼ばれ健康にとても良い
ビールはバルクアップに最適
https://i.imgur.com/oeP5JcX.jpg
https://i.imgur.com/mglJd3r.jpg

 

41: 風来の名無し 2019/06/13(木) 08:37:11.06 ID:demXkm/u
>>39
通風促進っすか

 

42: 風来の名無し 2019/06/13(木) 09:05:04.05 ID:fN6Tq9uB
>>41
ビールの旨さがわからんガイジ





46: 風来の名無し 2019/06/13(木) 22:22:03.12 ID:noMov/c3
まあ確かにトレ後にビール以外で水分取るのは大損やな

 

56: 風来の名無し 2019/06/24(月) 13:31:48.21 ID:zMx4iLtO
リアルフードとかいう頭悪い単語w

 

57: 風来の名無し 2019/06/24(月) 14:41:12.93 ID:+kCcGISI
じゃあバーチャルフードで

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