筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

続きを見る

筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

続きを見る

キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

続きを見る

キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

続きを見る

☆★おすすめリアルタイム記事☆★

筋トレ

【アブローラー】何分もプランクやるくらいなら膝コロやれ!!!!!!



1: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:11:53.18 ID:D8es9DO+0
コロコロやったら一発で筋肉痛になった
プランクさんカス!w

引用元: ・何分プランクしても筋肉痛にならなかったのに

4: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:12:47.13 ID:DIycVvzBd
プランクと使う筋肉違うんじゃね?
プランクはカスやけど

 

5: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:13:12.25 ID:Rs1ldGncd
最初は慣れてないからな
ワイはなんだかんだプランクのほうがきついわ

 

7: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:13:28.65 ID:R0gK79DVa
プランクとかつかれる前に圧迫されて痛くなるわ

 

8: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:14:29.28 ID:uMcUYAMna
プランクやるとケツ上がってそうなんだよな

 

9: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:14:40.65 ID:KY9/C86J0
腹筋コロコロ発明した奴は天才

 

10: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:14:46.95 ID:D8es9DO+0
腹筋だけなんで低回数高負荷の種目ないの?

 

17: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:16:19.24 ID:ehx03ClRd
>>10
ドラゴンフラッグがあるやん

 

11: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:15:08.11 ID:1+1OCizp0
ワイはジムにある座った状態で下向いて重り持ち上げる奴や
めっちゃ効くし高重量で手早くできるからええで

 

13: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:15:52.12 ID:D8es9DO+0
>>11
なんやそれ?使うの背筋ちゃうの?

 

26: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:18:15.82 ID:1+1OCizp0
>>13
アブドミナルクランチマシンって言うらしいわ
でも画像バンバン出てくる奴やなくてプレートを自分でつけるシンプルな方の奴



12: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:15:27.24 ID:ehx03ClRd
腹筋ローラーできるならプランクなんてやらんでええで

 

14: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:15:55.38 ID:HYx9ctb7a
プランクは効率悪いけど
ワイみたいなヒョロカスでも継続してじわじわ筋肉つけられるから好き

 

15: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:16:03.33 ID:gdl8WJurp
プランクって何ンゴ?

 

19: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:17:14.41 ID:YUhJus7f0
>>15
S字

 

23: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:17:52.54 ID:HYx9ctb7a
>>19
それクランクや

 

25: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:18:14.96 ID:qZldT6GCp
>>15
ババ抜きとかするやつ

 

29: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:20:14.81 ID:HYx9ctb7M
>>25
トランプや

 

18: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:16:51.64 ID:D8es9DO+0
ケーブルクランチ全然効いてる感じしない

 

21: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:17:34.47 ID:/Oe7XQZZ0
コロコロって腹筋以外に来すぎない?

 

24: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:18:08.90 ID:D8es9DO+0
>>21
ゴミカスヒョロヒョロの頃は三頭にめちゃくちゃ来た



33: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:20:33.42 ID:xWQP3NkC0
プランクやると肘痛くなるからきらい

 

36: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:20:47.05 ID:qlD25+TIM
膝コロは余裕だけどプランクは1分でしんどいわ

 

40: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:21:11.78 ID:/0zFiCjV0
プランクもコロコロも腰やりそうで怖い

 

50: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:23:51.90 ID:gYl8CTt5a
>>40
コロコロは背中を反ると腰にきちゃう

 

48: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:23:09.62 ID:NsI03M5A0
コロコロってアブローラのこと?

 

49: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:23:40.86 ID:t8dv57ULp
腹筋コロコロをデブにやらせたら倒れたついでに持ち手曲げたこと思い出したわ

 

51: 風来の名無し 2019/08/30(金) 22:24:36.40 ID:7iyDIDkm0
テレビでアスリートがぶら下がって足をワイパーみたいに動かすやつやってたから真似してるわ
結構効いてる気がする

 

【25日はP5倍&無条件10%OFFクーポン】 腹筋ローラー アブローラー 女性 静音 アシスト マット付き ダイエット器具 お腹周り タイプ 膝 男性 ストッパー シェイプアップ ローラー ダイエット 腹筋 トレーニング フィットネス

価格:2,980円
(2020/6/25 20:15時点)
感想(26件)

0

関連記事

☆★トレンド記事☆★

☆★おすすめ人気記事☆★

-筋トレ

Copyright© がりまちょめ , 2021 All Rights Reserved.