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2020/8/12

ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

1: 風来の名無し 20/08/10(月)20:09:05 ID:vmc 「ぽっちゃりしててかわいかったのに、それがなくなってきて微妙」 引用元: ・ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

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2020/8/12

リバウンドして40kg太った

1: 風来の名無し 2020/07/28(火) 03:32:43.28 ID:YOAPCgjP0 くさ 引用元: ・リバウンドして40kg太った

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2020/8/11

【売り切れ続出】ももクロのダイエット本が大ブレイク

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 08:02:54.31 0 やはりテレビの影響は凄いなー! Amazon 楽天 セブンネット通販全部売り切れてた… https://youtu.be/nLRDk0uZgKs   引用元: ・ももクロのダイエット本が大ブレイク【売り切れ続出】

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2020/8/11

【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

1: 風来の名無し 20/08/07(金)16:43:50 ID:ykV https://kyoko-np.net/2019080101.html 高校球児→高校球男らしい 引用元: ・【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

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2020/8/11

【急募】この夏中にダイエットする方法

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 18:18:18.431 ID:HBQZaDTf0 目標 ・全体的にシェイプアップ ・出てる下っ腹を引っ込める ・アゴ当たりの肉をなくす 今あるもの ・10kgダンベル ・腹筋ローラー ・サイクリングマシン 今やってる事 ・朝はコーンフレークのみ、昼は食べたり食べなかったり、夜はオカズと米1合くらい ・夜中にウォーキング ・筋トレ 現在身長182cm,体重がここ2ヶ月くらいで82kg→79kgに落ちた、でも腹が出たまんまだから筋肉が落ちてしまった気がする ど ...

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2020/8/11

【治療】筋トレしたらうつ病治るんか?

1: 風来の名無し 20/08/11(火)05:18:29 ID:rJb 筋トレするのが死ぬほどつらいんやが 引用元: ・筋トレしたら鬱病治るんか?

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2020/8/11

【筋トレ】1repのトレーニングやるとドーパミン出るのわかるよな

1: 風来の名無し 2020/08/10(月) 14:45:25.75 ID:Zc61w0jPp そのあと頭痛するけど 引用元: ・筋トレで1repのトレーニングやると脳汁ドバドバ出るのわかるよなw

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2020/8/11

【悲報】筋トレ民ワイ、ついに胸肉生活に飽きる

1: 風来の名無し 2020/08/02(日) 13:05:43.03 ID:MQk+CSXp0 どうやっても上手く食えんわ 引用元: ・トレーニーワイ、胸肉生活に飽きる

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2020/8/11

【チキンアーム?】脚は筋肉あって太いのに腕はヒョロヒョロの奴おる?

1: 風来の名無し 2020/08/01(土) 15:20:58.20 ID:ssKA/iWza ワイなんやが 引用元: ・脚は筋肉あって太いのに腕はヒョロヒョロの奴おる?

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2020/8/11

【声援】デッドリフト中のワイにかける言葉

1: 風来の名無し 2020/07/29(水) 16:33:42.48 ID:TrsvHdnT0NIKU あと2セット頑張れる言葉 引用元: ・デッドリフト中のワイにかける言葉

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ワイダイエット民、すべての諸悪は「炭水化物」と知る



1: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:03:22.97 ID:0nl3TAOI0
絶対に米を食べてはいけない

引用元: ・ワイダイエット民、すべての諸悪は「炭水化物」と知る

2: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:03:47.41 ID:ftyXi7Zm0
身体の資本やろ
食えや

 

7: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:05:47.09 ID:0nl3TAOI0

>>2
まったく必要が無い
むしろ取りすぎなんだよ現代人共は

今の7割減らしていい

 

50: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:21:17.45 ID:ZZhgVsTx0
>>7
現代人の方が古代人より寿命長いんやから
現代人の食生活の方がええやん

 

57: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:23:38.95 ID:0nl3TAOI0

>>50
古代人は虫歯やら骨折感染症やらの外科的病気が原因な

現代の食生活がいいとかありえない
どんぐり食べて肉食ってた方が1000倍健康的

 

67: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:26:21.15 ID:ZZhgVsTx0
>>57
採取経済じゃ君は肉なんか手に入れられないで
現代農業の賜物だからな

 

3: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:04:31.68 ID:MNOZMrJJa
まぁ体重落とすだけならそれが最強やな

 

5: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:04:39.52 ID:sGTGHrty0
カロリーだぞ

 

6: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:05:12.52 ID:Cj18brUfa
満遍なく食え
カロリーだけ気を付けろ
栄養素かけるとハゲる
マジでハゲる��

 

41: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:19:26.94 ID:k2jbS0640
>>6
肉「俺だけならめっちゃ食っていいぞ」
これ神だろ��

 

8: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:06:01.05 ID:NNkNgAyj0
今食ってる量でキープできてるとして
炭水化物ダイエットして体重下げたあと
元通りの食事したらどうなんの?

 

11: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:07:24.87 ID:lPkYhFQ8r
>>8
秒で元に戻るぞソースはワイもう何回リバウンドしたか分からんわ

 

12: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:07:33.05 ID:MNOZMrJJa

>>8
そら太るに決まってんだろ

デブってた時代の食事量に戻したらそら太るわ
馬鹿はこういうのをリバウンドって言うんだけどな

元に戻したら太る 当たり前のことや

 

14: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:08:38.13 ID:5hwe9yyM0
2年前の夏から炭水化物減らしまくって半年で10キロ痩せたけど爆食してないにも関わらずごく普通の食事しただけで元に戻ったぞ
一時的にしか効果ない

 

15: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:08:41.47 ID:sBzIT9tc0
絶対寿命は短くなって肌の艶とかボロボロになるけどええんか?

 

22: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:11:05.25 ID:0nl3TAOI0
>>15
ソース、なし!w

 

16: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:08:43.78 ID:Es3keR/20
カロリーだぞ結局

 

17: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:09:13.44 ID:Q1tObBjr0
いや運動と筋トレで少しずつ落とせよ
炭水化物抜いて一気に落としても続けられなかったら終わりや

 

18: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:09:22.74 ID:Y87JtpWG0
ワイも最近は晩飯の主食をご飯丼一杯と焼そばかラーメン食べるくらいに抑えてダイエットしとるで

 

19: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:09:52.14 ID:0nl3TAOI0

今年1月 81キロ
今日   72キロ

1月~3月→1日の摂取量を40g以内
4月~今日まで→1日80g以内
週2日ランニング

 

72: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:27:03.31 ID:/EBYNHPH0
>>19
すげぇペース遅いな

 

79: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:28:34.09 ID:0nl3TAOI0
>>72
むしろ非常に健康的減量なんだよなあ嫉妬どうもw

 

88: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:30:23.20 ID:/EBYNHPH0
>>79
なんで5年ジム通ってるワイがお前に嫉妬すんねん
ダイエットにしてもすげぇスローペースだわ
忙しいんやろうな

 

96: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:32:53.83 ID:0nl3TAOI0
>>88
イッライラで草

 

84: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:29:37.82 ID:ZZhgVsTx0
>>19
なんやもともと不摂生でデブになった奴が
ふつうに戻ったくらいでマウントとってるだけやん
最初から太らず体重維持してるワイの方が偉いやん

 

20: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:10:07.93 ID:aWOfkPLLd
仕事始めたら勝手に痩せたからラッキーや🤗

 

21: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:10:10.38 ID:Di3HTOhe0
精製された砂糖や小麦粉があかんって話ちゃうんか?
米とか芋とかはええやろ

 

23: 風来の名無し 2020/07/05(日) 08:12:11.12 ID:9EjuOPYNa
イッチ 諸悪の根源はお前の不摂生やで

 

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