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2020/8/12

ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

1: 風来の名無し 20/08/10(月)20:09:05 ID:vmc 「ぽっちゃりしててかわいかったのに、それがなくなってきて微妙」 引用元: ・ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

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2020/8/12

リバウンドして40kg太った

1: 風来の名無し 2020/07/28(火) 03:32:43.28 ID:YOAPCgjP0 くさ 引用元: ・リバウンドして40kg太った

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2020/8/11

【売り切れ続出】ももクロのダイエット本が大ブレイク

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 08:02:54.31 0 やはりテレビの影響は凄いなー! Amazon 楽天 セブンネット通販全部売り切れてた… https://youtu.be/nLRDk0uZgKs   引用元: ・ももクロのダイエット本が大ブレイク【売り切れ続出】

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2020/8/11

【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

1: 風来の名無し 20/08/07(金)16:43:50 ID:ykV https://kyoko-np.net/2019080101.html 高校球児→高校球男らしい 引用元: ・【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

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2020/8/11

【急募】この夏中にダイエットする方法

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 18:18:18.431 ID:HBQZaDTf0 目標 ・全体的にシェイプアップ ・出てる下っ腹を引っ込める ・アゴ当たりの肉をなくす 今あるもの ・10kgダンベル ・腹筋ローラー ・サイクリングマシン 今やってる事 ・朝はコーンフレークのみ、昼は食べたり食べなかったり、夜はオカズと米1合くらい ・夜中にウォーキング ・筋トレ 現在身長182cm,体重がここ2ヶ月くらいで82kg→79kgに落ちた、でも腹が出たまんまだから筋肉が落ちてしまった気がする ど ...

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2020/8/11

【治療】筋トレしたらうつ病治るんか?

1: 風来の名無し 20/08/11(火)05:18:29 ID:rJb 筋トレするのが死ぬほどつらいんやが 引用元: ・筋トレしたら鬱病治るんか?

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2020/8/11

【筋トレ】1repのトレーニングやるとドーパミン出るのわかるよな

1: 風来の名無し 2020/08/10(月) 14:45:25.75 ID:Zc61w0jPp そのあと頭痛するけど 引用元: ・筋トレで1repのトレーニングやると脳汁ドバドバ出るのわかるよなw

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2020/8/11

【悲報】筋トレ民ワイ、ついに胸肉生活に飽きる

1: 風来の名無し 2020/08/02(日) 13:05:43.03 ID:MQk+CSXp0 どうやっても上手く食えんわ 引用元: ・トレーニーワイ、胸肉生活に飽きる

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2020/8/11

【チキンアーム?】脚は筋肉あって太いのに腕はヒョロヒョロの奴おる?

1: 風来の名無し 2020/08/01(土) 15:20:58.20 ID:ssKA/iWza ワイなんやが 引用元: ・脚は筋肉あって太いのに腕はヒョロヒョロの奴おる?

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2020/8/11

【声援】デッドリフト中のワイにかける言葉

1: 風来の名無し 2020/07/29(水) 16:33:42.48 ID:TrsvHdnT0NIKU あと2セット頑張れる言葉 引用元: ・デッドリフト中のワイにかける言葉

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ヒョロガリがジムに1ヶ月通い詰めた結果

1: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:26:40.41 ID:WRSoC8fNa
少し胸金が膨らんできたのがわかる
モチベーションアップにつながるね😉

引用元: ・ヒョロガリがジムに1ヶ月通い詰めた結果

2: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:29:16.07 ID:ej6sMaZd0
ヒョロがりは筋肉スレたてんな
ベンチ60上がるようになってからにしろ

 

3: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:29:53.66 ID:WRSoC8fNa
>>2
ひぇ~
これだからジムが廃れるんよな
真のマッチョは優しかったのに
肥満体質なんだろうねえ

 

5: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:30:59.54 ID:xyR1oy1g0
>>3
廃れてんのはお前のスレや

 

4: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:30:41.67 ID:XROo9qru0
ワイデブ3週間で見た目あまり変わらず😭

 

6: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:31:06.55 ID:WRSoC8fNa
>>4
内部からじわじわ変わってるのでは?
少なくともみっかぼうずにならなかったじぶんをほめてやってよ

 

10: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:33:22.71 ID:Wi7yCX5F0
>>4
とりあえず一月やって2~3キロ減らないならやり方が悪いか食生活に難あり

 

12: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:33:56.09 ID:dTdBeBCJ0
>>10
減らす必要ないやろ何いってだこのガイジは

 

7: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:32:06.43 ID:ChQEljG9p
ビッグ3なんぼや?

 

8: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:32:27.08 ID:dTdBeBCJ0
とりあえず食え

 

11: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:33:31.12 ID:Rv6VSRdV0
一ヶ月じゃ筋肉はつかんけど体脂肪は減るよ

 

13: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:34:07.86 ID:Wi7yCX5F0
すまん。見た目って別に体重とかではないのか

 

14: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:34:52.60 ID:WRSoC8fNa
ジムの人教えてくれるから助かるわ
口コミには教えてくれないって書いてあったけど
シンプルに聞くことができなかっただけなんだろうね

 

15: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:35:49.31 ID:eFj3Hfmx0
夏になるとTシャツの似合う体に憧れる

 

16: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:36:11.98 ID:WRSoC8fNa
>>15
ほんまそれな
肩がしっかりしててほどよく血管の浮き出る手はカッコ良い

 

17: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:36:17.79 ID:NN+yJaop0
家トレで充分やわ

 

19: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:37:41.21 ID:WRSoC8fNa
>>17
できるやつはな
ワイ見たいなど素人はまずトレーナーについてもらうべきや

 

18: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:37:19.99 ID:Wi7yCX5F0
ジム行きたいけど人数制限やらで入れそうにないなー

 

20: 風来の名無し 2020/07/05(日) 09:38:45.95 ID:bBs/jiXqM
あれ?って気づいた時って嬉しいよな

 

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