筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【腹筋】シックスパックになるには必ず筋トレしないといけないの?



1: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:08:42.66 ID:4LRsnTpu0
86kg→66kgまで体重落としたけどまだ腹の脂肪が残ってるわ
筋トレは86kg次点では毎週2~3回やってたけどダイエット始めて2週間に1回くらいになった

引用元: ・腹筋割るには筋トレしないといけないの?

2: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:09:22.16 ID:mJUonyHKd
やるべき
脂肪の減りも早くなる

 

3: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:09:31.17 ID:smLIoQYwM
腹筋はもとから割れてる

 

4: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:09:48.08 ID:K2bptMcya
腹の脂肪落とせ

 

5: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:09:53.63 ID:s3nBVbVe0
体重だけじゃわからんわ
身長いくつや
がりになれば腹筋はみんな割れとるけど
腹筋を鍛えて溝を深くすればもっともっと割れてるかんでるぞ

 

6: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:09:56.92 ID:IRLhvero0
浮かせたいなら脂肪落とすだけでええってきいた!

 

7: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:10:04.62 ID:fTa/Q3Ks0
そらそうやろ
もとから割れてるとは言うが

 

8: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:10:05.52 ID:COgm0YW70
腹と太ももの皮下脂肪は一番最後に落ちるから徹底的に減量せなあかんで

 

9: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:10:24.76 ID:4LRsnTpu0
筋トレしないで腹筋バキバキにしたって人居ないのか

 

15: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:11:45.67 ID:K2bptMcya
>>9
筋トレなしで腹筋割れてるように見せることはできるけど、バキバキにはならない

 

16: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:11:54.37 ID:s3nBVbVe0
>>9
おらんで

 

10: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:10:44.55 ID:s3nBVbVe0
アンガールズの山根とかいま筋トレしとるけど
ガリなのに腹筋なさすぎて全然わからんからな

 

11: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:10:49.07 ID:1J05zEM8a
腹斜筋に沿ってラインがではじめてないか?
それでいて腹直筋は脂肪で見えない感じ?

 

12: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:11:13.80 ID:eVZfmhQwx
2ヶ月で22キロ落としたら
腹周りと腕周りに妊娠線が
できまくっね泣きたくなる

 

13: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:11:17.43 ID:WxY8UQ3V0
低糖質低脂質高タンパクな食事を心がけようで

 

14: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:11:26.96 ID:pRRxIrY1M
もとから割れてるけど多少は腹筋鍛えないと割れてるようには見えないよ

 

17: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:13:34.34 ID:4LRsnTpu0
やっぱり筋トレはしないといけないなのか
力出ないしパンプしないしでダルイ

 

18: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:14:14.93 ID:Hy3y62r/0
腹を掻っ捌いて脂肪組織を石けんでゴシゴシすれば
脂肪は落ちる

 

19: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:15:27.75 ID:4LRsnTpu0
ああ~、もしかして筋肉落ちただけなのかなぁ
悔しいいいいい

 

20: 風来の名無し 2020/07/09(木) 12:15:30.94 ID:xM3KWg1bM
会社のヒョロガリ腹筋バキバキやで
とにかく体脂肪落とせば見えてくるわ

 

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