筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

続きを見る

筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

続きを見る

キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

続きを見る

キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

続きを見る

筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

続きを見る

☆★おすすめリアルタイム記事☆★

筋トレ

【ダイエット】きんにくん「痩せたきゃ取り敢えずプロテイン飲め」←ほんまか?

1: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:15:04.60 ID:McAdLBHr0
ほんまか?

引用元: ・なかやまきんに君「痩せたきゃ取り敢えずプロテイン飲め」

10: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:18:21.28 ID:AGP8HxXOa
>>3
おなかいっぱいになるからかえって変なもの食わなくなるぞ

 

4: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:16:37.04 ID:tjR+UrdD0
適度な食事に運動してればプロテインなしでも勝手に痩せるが
マッチョにしたいなら必要かもね

 

5: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:16:53.38 ID:hYuXXyq60
食事制限して足りないタンパク質をプロテインで補えやぞ

 

7: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:17:30.95 ID:1b2cpOJJ0
プロテインに粉雨入れたらまじで腹パンパンなる

 

11: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:18:49.42 ID:jtSJCAdGa
>>7
入れたらどうなるの?
糖分取るためか?

 

8: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:17:59.49 ID:KO1AawI1d
ダイエットでタンパク質取らんと筋肉分解されっからそれを抑える為やぞデブ

 

9: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:18:12.44 ID:wa7DNnYDM
プロテインで腎臓壊せば痩せる的な?

 

12: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:18:57.85 ID:bD9icJQM0
でもお腹下すし🥺

 

13: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:19:36.28 ID:hx9pIQnsd
食事制限系のダイエットは絶対あかんで
いつも通り食べていつもより運動すればええだけや

 

17: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:21:03.33 ID:pBSfpcUTp
>>13
それで合ってる
速筋系じゃなく遅筋系の奴で
徐々に減らすのが理想

 

27: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:25:17.22 ID:igR2bWYEd
>>13
効くのも速いがリバウンドも酷いし皮もダルっダルになったりするしな
アプリのほうのimgurでダイエットしてる外国の元デブどもは皮切る手術してるやつら多いし

 

14: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:19:39.00 ID:bGI1uOLg0
痩せたきゃとりあえず規則正しい生活とバランスのとれた食事と適度な運動しろ

 

15: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:19:45.69 ID:pBSfpcUTp
プロテインは運動で消化しないと
ただの油にしかならん
アホか

 

29: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:26:05.35 ID:igR2bWYEd
>>15
トレーニングしてから飲むもんやぞ
順番が違う

 

34: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:28:03.51 ID:yGoTo8nb0
>>29
トレーニング前でも構わんのやぞ、一日の摂取たんぱく質同じならいつ飲んでも一緒や

 

18: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:21:11.96 ID:PemmIG7A0
沼でいいじゃん(いいじゃん)

 

19: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:22:03.71 ID:vN1CJiVcd
ダイエットって太ってる内に筋肉付けながら痩せるの?それとも痩せてから筋肉付けるの?

 

26: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:24:37.28 ID:R3K6T+nbp
>>19
どちらも違う
最初は筋肉を付けて一時的に肥大化させて
筋肉量を上げて代謝を活性化させて
1日の代謝を底上げする
1日に1800程度の代謝しか無い人が2000になったり2200になれば変わる

 

28: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:25:24.83 ID:iHcmzCVe0
>>19
初心者やったら多少の筋肉つきながらは痩せれるで

 

20: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:22:36.22 ID:wAr6EmiK0
運動が嫌いで嫌いで仕方がなかったらどうすればいいんじゃ?

 

21: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:22:47.30 ID:F+CwRvVMa
酒は飲んで無いのにr-GTPだかの数値がおかしいんだが
思い当たる節がプロテインしかない

 

25: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:24:21.56 ID:pZSAlkt7p
>>21
それは臓器に異常があるんやろ

 

22: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:22:49.35 ID:kt8ILnuR0

なかやまきんに君「痩せたければ筋トレしろ」

なかやまきんに君「太りたければ筋トレしろ」

だからな

 

31: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:27:28.00 ID:igR2bWYEd
>>22
どっちも正しいけどな
やり方とメシの食い方が違ってくるが

 

24: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:24:00.09 ID:iHcmzCVe0
そんなこと言ってないわ

 

30: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:26:27.60 ID:fZ2O719Q0
きんにくんは情熱は凄いけど情報網はザルだぞ

 

32: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:27:47.24 ID:sp3NFvpqd
きんに君「痩せたきゃアメリカいけ」

 

33: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:28:00.92 ID:Qvu4ON6ad
最近こういうタイトルのキモい広告増えた

 

35: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:28:03.58 ID:hx9pIQnsd
一回食事制限すると体型維持するためにはきんに君みたいにもう一生満足な食事出来んからな

 

36: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:29:05.67 ID:8mqZr04o0
きんに君、野菜と鶏肉と卵しか食ってないぞ

 

37: 風吹けば名無し 2020/05/12(火) 06:29:08.07 ID:yGoTo8nb0

まんの者「筋トレするとロニーコールマンみたいになるから嫌だ」

どんだけハードワークすんだよwww

 

0

関連記事

☆★トレンド記事☆★

☆★おすすめ人気記事☆★

-筋トレ

Copyright© がりまちょめ , 2020 All Rights Reserved.