筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

ダンベルカールって何回で踏ん張るくらいの重さがええんや?

1: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:11:04.10 ID:WAvbfHsR0
20回くらい?

引用元: ・ダンベルカールって何回で踏ん張るくらいの重さがええんや?

2: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:11:39.42 ID:WAvbfHsR0
手首のこと考えるとあんまり重いのはよくないってきいたで?

 

3: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:12:03.30 ID:aFKjmd1eM
限界までやりなさい

 

6: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:12:38.42 ID:WAvbfHsR0
>>3
関節いわすやん?

 

4: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:12:06.33 ID:WAvbfHsR0
でも効かない重さでやるのは効率悪いやんな?

 

5: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:12:20.10 ID:v2DnVfWQd
何kgでやってるの?

 

7: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:12:59.15 ID:WAvbfHsR0
>>5
今7kgやで

 

9: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:13:42.35 ID:v2DnVfWQd
>>7
軽いね
身長体重は?

 

12: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:14:48.85 ID:WAvbfHsR0
>>9
144の45や

 

15: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:15:17.39 ID:v2DnVfWQd
>>12
女?
嘘なら面白くないよ

 

18: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:16:26.70 ID:WAvbfHsR0
>>15
あんまりいいたくないけど女や

 

8: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:13:18.44 ID:U65Erl8sp
10回が限界になるように調整しろ

 

11: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:14:29.04 ID:WAvbfHsR0
>>8
10でええんか?信じるで?

 

10: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:13:56.73 ID:JwWVvAIWa
初心者はBIG3だけやってればいいという風潮

 

13: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:15:01.05 ID:WAvbfHsR0
>>10
ジムとかいかんで

 

14: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:15:04.73 ID:xAwJwQbcK
10回/セットかな

 

16: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:15:25.43 ID:WAvbfHsR0
>>14
10でええんやなかしこま!

 

17: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:15:53.36 ID:+rjLiNL7p
8

 

19: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:16:43.85 ID:WAvbfHsR0
>>17
そんな刻む?

 

20: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:17:38.31 ID:uczED3PY0
山形弁すき

 

21: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:19:47.70 ID:f4nwxuAA0
全開10回ギリギリ10回やで

 

23: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:21:25.18 ID:WAvbfHsR0
>>21
めちゃくちゃおもい(´;ω;`)

 

22: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:21:19.28 ID:mOW/jbcJM
腕なら20回が限界に設定するんやないの
BIG3とか大きい筋肉なら15とかやけど

 

24: 風来の名無し 2020/07/16(木) 13:22:36.45 ID:WAvbfHsR0
>>22
普通ほ何回何セットやるもんなん?

 

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