筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

コロナでちょっと太った女ワイ「痩せ方教えて」VIPぁー「水飲め」「筋トレしろ」「歩け」←全部やった結果wwwwwwwwwwww

1: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:20:37.379 ID:R6re+xVe0
2キロ痩せた
お腹周りもいい感じ

引用元: ・コロナでちょっと太った女ワイ「痩せ方教えて」VIPぁー「水飲め」「筋トレしろ」「歩け」←全部やった結果wwwwwwwwwwww

4: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:21:48.073 ID:D7BvQvsx0
偉い

 

8: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:24:27.311 ID:R6re+xVe0
>>4
頑張った

 

5: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:22:19.853 ID:rJ5fmbx70
2kgって^^;

 

9: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:24:48.602 ID:R6re+xVe0
>>5
2キロって大きいよ結構��

 

6: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:23:31.685 ID:sT+k/3iGM
二キロなんて誤差なんだが

 

13: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:26:06.450 ID:R6re+xVe0
>>6,7
空腹時にはかったら、そこまで誤差出んやろ��

 

7: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:23:45.855 ID:ueprXCay0
2kgなら溜まってたうんこが排出されただけだろ

 

12: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:25:25.199 ID:I0m/5vF6a
筋トレなかったら痩せなかった定期

 

17: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:27:09.353 ID:R6re+xVe0
>>12
筋トレが1話効果あるんかなぁ��

 

25: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:30:00.408 ID:I0m/5vF6a

>>17
筋トレ『しか』効果ないよ

体脂肪は燃焼させる機構(基礎代謝=筋肉量)が変わらなければ身体恒常性で保持されたまま

 

28: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:31:06.960 ID:R6re+xVe0
>>25
えー、そうなの��

 

32: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:37:59.118 ID:I0m/5vF6a

>>28
そうなのよ
筋トレ界では常識なのよ
ボディビルダーは減量期に有酸素運動せず食事制限と筋トレで体脂肪を超効率的に燃焼させる

世のダイエット記事は、楽して痩せる的な方法がたくさんあるけど
何年も何十年も方法が確立されてない(太った女ばかりいる)時点で嘘なんだよ

 

14: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:26:35.714 ID:OjB9k5pwa
3キロの増減は誤差って言われてるやろざっこw

 

19: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:28:14.943 ID:R6re+xVe0
>>14
3キロが誤差とかすごくない?
ワイは大体0.5くらいやけど誤差、だいたい��‍♀

 

16: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:27:01.620 ID:XjICLObK0
スレ乱立やめたら10kgは減る

 

21: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:28:38.796 ID:R6re+xVe0
>>16
そマならやめる��

 

18: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:27:58.201 ID:RtgGTOMN0
すずめみたいな体して

 

22: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:28:59.575 ID:R6re+xVe0
>>18
ちゅんちょちぇ~��

 

23: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:29:23.615 ID:3D/P+kJR0
コロナ治った?

 

26: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:30:03.185 ID:R6re+xVe0
>>23
コロナはかかってない��
運動してる時だけはうつ状態けっこうやくなる

 

30: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:34:10.641 ID:flLrzFmW0
ダイエットは1ヶ月で1kgまで
それ以上のハイペースは危険と聞くが、誤差と言ってるお前らヤバくね?

 

31: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:37:30.511 ID:/tMaIAp4M
標準体重が月1kg落とすのはわかるけどデブはまともな食事しただけで平気で5kg以上痩せる

 

33: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:39:16.455 ID:sT+k/3iGM

体の水分量だけで一キロ以上の増減は普通
空腹時に測っても宿便がいるわけで日々の便事情で一キロの増減はある

初めて一週間くらいて2キロ痩せたとかいう奴は大抵体の水分が減っただけ

二キロって14000キロカロリー減らす必要あるけど1日2000キロカロリーとかあり得ない

 

35: 風来の名無し 2020/07/22(水) 13:40:23.616 ID:/tMaIAp4M
オーバーワークじゃなければ有酸素しても筋肉量は減らない
筋力は減るがな

 

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