筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【筋トレ】ダンベルカールとハンマーカールは鍛える部位が違う←これ



1: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:13:52.80 ID:jDU6Ewj30NIKU
ワイダンベルカール追い込んだ後ハンマーカールもやるけど全然上がらへんぞ

引用元: ・【筋トレ】ダンベルカールとハンマーカールは鍛える部位が違う←これ

17: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:22:58.14 ID:oP7TPRQIMNIKU
>>1
そんなもんやから気にせんとやれや

 

2: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:14:09.04 ID:jDU6Ewj30NIKU
どうしたらええんや?

 

3: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:14:58.52 ID:jDU6Ewj30NIKU
同じ日にやるのはよくないとかか?

 

4: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:16:13.28 ID:jR93RyfkMNIKU
スレ間違えてね?

 

6: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:17:55.69 ID:jDU6Ewj30NIKU
>>4
なんjで聞いたらあかんのか?

 

5: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:17:35.73 ID:hsgirfUf0NIKU
肘固定したら

 

7: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:18:40.76 ID:jDU6Ewj30NIKU
>>5
肘はそんなに動かしてないと思うんだが

 

8: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:18:40.76 ID:aSqc2SqSMNIKU
二頭筋は共通して使うだろ
ハンマーは腕橈骨筋の比率が高くなるだけ

 

10: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:19:30.79 ID:jDU6Ewj30NIKU
>>8
ほなら結局ハンマーカールも均等に行うにはどうしたらええやろか?

 

9: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:19:10.34 ID:uHMxO87u0NIKU
全部違うとは言ってない定期

 

11: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:20:32.98 ID:jDU6Ewj30NIKU
ちょっと待てここの回答重要たから落としたくない

 

12: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:20:47.48 ID:jDU6Ewj30NIKU
保守

 

13: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:20:59.65 ID:jDU6Ewj30NIKU
保守

 

14: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:21:33.47 ID:oP7TPRQIMNIKU
ダンベルカールは力こぶの横がメインで
ハンマーカールは力こぶの上がメインや

 

19: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:24:37.82 ID:jDU6Ewj30NIKU
>>14
逆やないんか?

 

15: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:21:35.46 ID:vE4jg9vDdNIKU
今日の筋トレスレはくこですか🙋

 

16: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:22:04.33 ID:nAjZAvif0NIKU
かわりばんこにやってみたら?

 

18: 風来の名無し 2020/07/29(水) 21:23:25.16 ID:uDseGhfw0NIKU
同じ日にやれ
別日にやると筋肉つかないぞ

 

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【疑問】ハンマーカールとアームカールって同じ日にするべき?

1: 風来の名無し 2020/03/03(火) 15:01:53.60 ID:3ntgAYDq00303 おしえて 引用元: ・ハンマーカールとアームカールは同じ時にするべきやろか!?? 0

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