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2020/8/12

【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10キロ太る

1: 風来の名無し 2018/11/12(月)00:45:26 ID:yko どうしたら痩せられるんや、、、 引用元: ・【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10キロ太る

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2020/8/12

ワイ断食を決意

1: 風来の名無し 20/08/10(月)09:35:06 ID:MSN 3日や 引用元: ・ワイ断食を決意

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2020/8/12

ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

1: 風来の名無し 20/08/10(月)20:09:05 ID:vmc 「ぽっちゃりしててかわいかったのに、それがなくなってきて微妙」 引用元: ・ワイ筋トレ歴3ヶ月半民、彼女のひとことで揺らぐ

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2020/8/12

リバウンドして40kg太った

1: 風来の名無し 2020/07/28(火) 03:32:43.28 ID:YOAPCgjP0 くさ 引用元: ・リバウンドして40kg太った

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2020/8/11

【売り切れ続出】ももクロのダイエット本が大ブレイク

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 08:02:54.31 0 やはりテレビの影響は凄いなー! Amazon 楽天 セブンネット通販全部売り切れてた… https://youtu.be/nLRDk0uZgKs   引用元: ・ももクロのダイエット本が大ブレイク【売り切れ続出】

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2020/8/11

【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

1: 風来の名無し 20/08/07(金)16:43:50 ID:ykV https://kyoko-np.net/2019080101.html 高校球児→高校球男らしい 引用元: ・【悲報】高校球児を『子供扱い』として改名への署名運動が始まる

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2020/8/11

【急募】この夏中にダイエットする方法

1: 風来の名無し 2020/08/09(日) 18:18:18.431 ID:HBQZaDTf0 目標 ・全体的にシェイプアップ ・出てる下っ腹を引っ込める ・アゴ当たりの肉をなくす 今あるもの ・10kgダンベル ・腹筋ローラー ・サイクリングマシン 今やってる事 ・朝はコーンフレークのみ、昼は食べたり食べなかったり、夜はオカズと米1合くらい ・夜中にウォーキング ・筋トレ 現在身長182cm,体重がここ2ヶ月くらいで82kg→79kgに落ちた、でも腹が出たまんまだから筋肉が落ちてしまった気がする ど ...

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2020/8/11

【治療】筋トレしたらうつ病治るんか?

1: 風来の名無し 20/08/11(火)05:18:29 ID:rJb 筋トレするのが死ぬほどつらいんやが 引用元: ・筋トレしたら鬱病治るんか?

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2020/8/11

【筋トレ】1repのトレーニングやるとドーパミン出るのわかるよな

1: 風来の名無し 2020/08/10(月) 14:45:25.75 ID:Zc61w0jPp そのあと頭痛するけど 引用元: ・筋トレで1repのトレーニングやると脳汁ドバドバ出るのわかるよなw

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2020/8/11

【悲報】筋トレ民ワイ、ついに胸肉生活に飽きる

1: 風来の名無し 2020/08/02(日) 13:05:43.03 ID:MQk+CSXp0 どうやっても上手く食えんわ 引用元: ・トレーニーワイ、胸肉生活に飽きる

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【勉三さん】筋トレ初心者ですがダンベル20kg×2買っていいだすか?



1: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:44:53.098 ID:e/CNYAGJ0
いいだすか?

引用元: ・筋トレ初心者ですがダンベル20kg×2買っていいだすか?

2: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:45:19.268 ID:VNCAvaPd0
いいよ
プロテインも30kgくらい買っとこう!

 

6: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:47:07.567 ID:e/CNYAGJ0
>>2
プロテインはホエイならなんでもいいですか?

 

8: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:50:15.544 ID:VNCAvaPd0
>>6
何でも大丈夫!頑張れ!

 

9: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:50:58.335 ID:e/CNYAGJ0
>>8
ありがとうございます
あとは付けたい筋肉と正しいフォーム勉強してみます

 

4: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:45:36.566 ID:0vmIuAsA0
勉三さんかよ

 

5: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:46:05.154 ID:OFxz7CbR0
だめ

 

7: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:47:18.440 ID:e/CNYAGJ0
>>5
可変式です

 

10: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:53:51.550 ID:8lHfdexN0
ステロイドおすすめ
かなり筋肉がつく

 

11: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:55:05.872 ID:e/CNYAGJ0
>>10
それ寿命縮まないですか?

 

12: 風来の名無し 2020/07/26(日) 19:55:36.756 ID:S0inkNX40
そんなものより鉄刀買え

 

13: 風来の名無し 2020/07/26(日) 20:11:44.876 ID:96zsys8W0
腕トレなら20kgあれば充分だけど胸・背中を鍛えるとなると20kgじゃすぐ物足りなくなる

 

15: 風来の名無し 2020/07/26(日) 20:13:38.397 ID:e/CNYAGJ0

>>13
追加で30kgになるように買えば解決しますか?

>>14
あとから必要になるのなら最初から買おうかと思いまして

 

14: 風来の名無し 2020/07/26(日) 20:12:40.324 ID:zMo6NYUGa
いきなり20って大丈夫なのか?

 

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