1: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:57:31.58 ID:0AFchhXf0
なんでデブはウォーキングしないの？
歩いて多少食事制限してりゃどう考えても痩せるじゃん
歩いて多少食事制限してりゃどう考えても痩せるじゃん
引用元: ・3時間ウォーキングするだけで600～800キロカロリーくらいすぐ消費するのに
16: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:04:44.01 ID:YWKt2wzw0
>>1
君ハゲてるやん
君ハゲてるやん
2: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:57:58.55 ID:sxx7n5aYd
暇なんやね
3: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:57:59.19 ID:ic/HDAOn0
膝が悲鳴を上げる
4: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:58:06.15 ID:bgXl0XtC0
ワイもそれやってたから数年前は痩せてたなあ
5: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:58:29.30 ID:y7l3z86O0
ウォーキングってカロリーよりも健康効果の方がでかいよな
体質改善というか
体質改善というか
6: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:58:33.17 ID:yaiOAVc5a
自転車だとどれくらい？
9: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:59:55.15 ID:9jGEQ6v50
>>6
1時間
1時間
19: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:08:05.93 ID:+x2S4UVa0
>>9
どんだけ飛ばすんや
どんだけ飛ばすんや
14: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:01:05.82 ID:Ns+7F8eE0
>>6
30分
30分
7: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:58:59.18 ID:VyZORgu/0
3時間とか1日のうちからどうやって捻出すんねん
8: 風来の名無し 2020/08/01(土) 01:59:24.96 ID:/neOnf+10
イッチが女の子やったらワイとウォーキング決定やで
10: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:00:14.68 ID:g2jWyQYUd
少し歩いただけで動悸がして倒れそうになるからそんなに歩けんわ
11: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:00:19.42 ID:j3aan6/F0
3時間も日焼けしたら老けるじゃん
12: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:00:36.44 ID:Ns+7F8eE0
3時間も歩いてたら飽きるし
13: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:00:46.82 ID:z4hCJ5p80
たくさん食べたら眠くなるからや
15: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:04:38.18 ID:j3aan6/F0
運動って慣れたら負担減って効率下がるんだぞ
色んな筋肉使わんと
色んな筋肉使わんと
17: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:07:04.87 ID:95XIDYSDa
近所のスーパーに1日品出ししてるめっちゃデブな店員おるから歩くだけじゃ痩せんと思う
18: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:07:57.34 ID:Rk25sSW60
なんで24時間のうち3時間も割かなきゃいけないんだよ
20: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:08:23.62 ID:YHb0N+6S0
デブじゃなくても3時間も歩きたくないわ
21: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:09:24.23 ID:PqOGUHem0
それは走れば30分で消費できるのになんで3時間もかけてんの？あほ？
22: 風来の名無し 2020/08/01(土) 02:10:02.72 ID:WHhPbK68M
ウォーキング3時間とか老化加速するぞ
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