筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【筋トレ】ジムより自宅トレーニングの方が良い事だらけちゃう?

1: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:21:36.98 ID:uqGq+H6J0

ジムの会費1年分の金があれば同等の器具は揃う
バーベルガシャガシャおじさんがいない
ベンチプレス占領がいない

自宅の方がやる気湧くワイは自宅トレーニー一択や

引用元: ・筋トレってジムより自宅トレーニングの方が良い事だらけちゃう?

2: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:22:26.50 ID:fFQMV6hu0
家ジムつくれるならそっちのがいいよな

 

4: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:22:49.84 ID:uqGq+H6J0
>>2
だよなンゴ

 

5: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:23:02.78 ID:d3NlLl9z0
月7000円でも8万じゃパワーラックかえんやろ、金あるなら自宅でええけど

 

8: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:04.77 ID:uqGq+H6J0
>>5
ワイの通ってる所月1万だったから…
まあそれでも少し手を伸ばせばお気楽にホームジムが完成する訳や
長期的にやるなら尚更

 

6: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:23:28.09 ID:n6QsKLxb0
自重で十分

 

14: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:56.09 ID:uqGq+H6J0
>>6
>>7
精神力あってかつ細マッチョが目標なら自重でええな
マッチョ目指すならパワーラックよ

 

7: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:23:36.22 ID:umhnQkFK0
ケトルベルやっとる

 

9: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:26.46 ID:C9CaSSyu0
そらまあ家に設備揃えられるならそうやろけど

 

18: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:05.41 ID:uqGq+H6J0
>>9
安いのなら9万ぐらいでいけるぞ

 

26: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:56.09 ID:C9CaSSyu0
>>18
ワンルームじゃ狭くて無理っす

 

34: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:29:16.97 ID:uqGq+H6J0
>>26
それはジム行くしかないな

 

10: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:31.16 ID:IUCLqU1I0
パワーラックなら五万で買える

 

11: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:32.22 ID:shjeXk600
オーディオルームと兼用なら一石二鳥だしな

 

12: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:48.24 ID:2Dv5wci60
ド田舎住みで家や土地が広いなら自宅トレのほうがエエわ

 

13: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:24:50.42 ID:3FWrUf2hM
ちょっと前まで筋トレスレ立ちまくってたのに最近全然だぞ
もっと立てろ

 

15: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:25:08.17 ID:tSw7PwHSa
デッドリフト家で出来ないわ

 

16: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:25:12.35 ID:4Pn4TbL6H
場所がね

 

17: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:25:47.54 ID:B+QIGpYD0
ベンチとダンベルと懸垂スタンドさえあればええな

 

29: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:27:48.22 ID:uqGq+H6J0
>>17
せやな
ジム行ってそれしかやってない奴は金銭的にもすぐに自宅トレーニーになるべきやわ

 

19: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:09.53 ID:4Tdy9y3+a
自宅ならダンベル二つで十分やろ
器具揃えて飽きた時どうすんねん

 

20: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:10.87 ID:o7lZ0U2m0
図書館でしか勉強できない人と同じで
ジムじゃないとモチベ上がらないんやろ

 

31: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:28:48.50 ID:uqGq+H6J0
>>20
そういう奴らならジムでええと思う

 

21: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:14.41 ID:pX1DXAafd
やたらマッチョなおっさんとかい格好したとか見れないぞ

 

22: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:17.53 ID:d3NlLl9z0
チンスタ、インクラインベンチ、アジャスタブルダンベル40kg2個、パワーラック、バーベル込み200kgウェイト
これそろえたらなんぼかかるんや?

 

25: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:50.22 ID:M5aghJGur
>>22
床が抜けそう

 

23: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:30.08 ID:IQ2m7Nm30
引っ越す時めんどそう
重いやろ

 

40: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:13.12 ID:+7UwV2rB0
>>23
業者がやるから

 

24: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:26:37.30 ID:oFs2Xjx2a
ジムの床なら凹ましてもええけど家やとあかんやろ

 

45: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:54.94 ID:uqGq+H6J0
>>24
ワイの家は実家で既にボロボロだからセーフ理論

 

27: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:27:14.52 ID:OXp+s/Cd0
ガチ勢はジムの近くに家構えるらしいな

 

30: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:28:28.61 ID:4Pn4TbL6H
>>27
マジのガチはジム従業員かジム経営やろ

 

28: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:27:34.26 ID:0w7x3MkSM
ベンチとダンベルで筋肉付けるのはズルいと思ってるから自宅やわ

 

32: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:28:58.60 ID:O/eBV+m3a
ジム行くやつも家でなんかやってるんやないの

 

35: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:29:35.66 ID:/TWD2nuvd
作れるなら良いけど騒音とか置き場とか考えるとジムの方がいいンゴ
それがないなら家ジムの方がいい

 

36: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:29:56.27 ID:iYJbcVYDa
ベンチプレス占領ほんと嫌い
おかげでジム行かなくなって自重しかしてねぇわ

 

37: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:00.20 ID:C9CaSSyu0
まあワイは市営でええわ安いし

 

38: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:03.26 ID:O/eBV+m3a
自重トレって効率悪いの?

 

52: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:32:17.08 ID:C9CaSSyu0
>>38
そんなこと無いけど1個の筋肉を重点的に鍛えるとなるとウェイトトレーニングには絶対に劣る
まあ自然に使えるように周りの他の筋肉も鍛えられるのがええんちゃう利点は詳しくないけど

 

54: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:32:22.61 ID:/1cVT+aR0
>>38
はっきり言って意味ないで

 

39: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:12.89 ID:WV4W3nW80
受けがええらしいやせマッチョ目指すだけなら腕立てだけでええんやろ?
経費0円でモテモテならそれでええやん?

 

43: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:49.77 ID:0w7x3MkSM
>>39
背筋も鍛えないとカッコ悪いで

 

49: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:31:42.75 ID:ZJ6X79QIM
>>39
バーピーだけでええよ
それに腕立ても入ってる

 

41: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:34.63 ID:OXp+s/Cd0
ワイは家でトレーニングするとすぐ動画とか見ながらやろうみたいな発想になる
15分くらいで終わるところを30分かけてダラダラ集中できずにやってまう

 

42: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:45.62 ID:t1SnglV40
ジムいうても公園とか体育館のジムでええやろ
本格的なジムは金かかりすぎやろあれ
あんな金払うんなら家トレ用の良い器具買えるわ

 

44: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:30:50.93 ID:JSJ5twLz0
そんなスペースある家なら良いけどな

 

47: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:31:02.54 ID:xgJphuxL0
どうせ君らもニートやろ?
市営でも平日昼間はガラガラやぞ

 

48: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:31:12.24 ID:EZaHYSdxd
やっすいラックはあかんのか?
高い奴ほんまに高いやん

 

50: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:32:08.56 ID:uqGq+H6J0
>>48
ワイ6万のラックやが問題ないぞ
安くてもファイティングロードはやめとけって声は多いけど

 

51: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:32:08.93 ID:tSw7PwHSa
家でガチりたいなら可変式ダンベル40kgとインクラインベンチを買えばどうにかなるぞ

 

53: 風来の名無し 2019/09/18(水) 15:32:20.47 ID:IvDNZH5Z0
ワイのトッモは女の子にモテたくてジム通い始めたけど3年経った今彼氏ができたぞ

 

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1: 風来の名無し 20/07/15(水)00:18:10 ID:Qjo 24時間は便利ンゴねぇ… 引用元: ・初心者トレーニーワイ、エニタイムフィットネスに入るか悩む 0

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