筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

【スクワット】「苦しくない、健康になれる、運動能力がすぐ上がる」筋トレ

1: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:57:07.12
デメリットなし

引用元: ・スクワットとか言う「苦しくない、健康になれる、運動能力がすぐ上がる」筋トレwww

2: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:57:27.56 ID:W27gIlnQa
苦しくない...?

 

3: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:57:58.45 ID:JFZ5biNWp
一番きついわ

 

4: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:09.58 ID:wD6D2aBa0
膝痛くなるのどうしたらええんや

 

5: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:25.75
>>4
痛くないようにやればええ

 

13: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:15.83 ID:wD6D2aBa0
>>5
🧐

 

9: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:42.62 ID:W27gIlnQa
>>4
膝を曲げようとするなケツを落とせ

 

15: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:26.28 ID:wD6D2aBa0
>>9
サンガツ!やってみるで

 

21: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:00:56.69 ID:zKgztdQq0
>>4
前に屈んだら死ぬと思ってやれ

 

6: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:26.43 ID:XvPc6Pxm0
負荷上げすぎるとゲロ吐きそうになる

 

7: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:36.81 ID:B2jyMLij0
腰を痛める

 

8: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:58:41.41 ID:Bkdg6HI30
手軽に追い込めて効果も出やすいとかんがえれば…苦しくないとも言える

 

10: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:03.74 ID:BtEOF5dep
ブルガリアンスクワット やってみ?
ガチで死にそうなるで

 

11: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:09.77 ID:84XYGpLC0
頭の血管ブチ切れる

 

12: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:15.15
一番運動能力の上昇を実感しやすい

 

14: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:25.86 ID:BHP1En22M
むしろ一番手軽にゲロ吐けるメニューやんけ

 

16: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:34.33 ID:tAsek3GtM
大気拳の這いでいいよね

 

17: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:43.04 ID:96Hz/QAT0
やると膝からピキッってなるんだよ

 

18: 風来の名無し 2020/08/17(月) 21:59:56.97 ID:N3S9RNev0
体幹トレーニングが1番コスパ良いやろ

 

19: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:00:09.43 ID:+ZVt4pOF0
プランクやっとけ

 

22: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:01:13.69
>>19
プランク含め大抵の自重トレは内蔵に来るからきちい

 

20: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:00:34.46 ID:wbBNDm+U0
膝壊しそう

 

23: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:01:17.21 ID:3uhvY0c0p
站椿でええやろ

 

24: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:01:23.99 ID:lrQTbCMMr
✕運動能力が上がる
○スクワットの重量が上がるだけw

 

25: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:01:36.97 ID:EROgS6Qr0
タフスレ

 

26: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:01:48.54 ID:wlKDf/DH0
やる前鬱になりそうなくらい嫌やで

 

27: 風来の名無し 2020/08/17(月) 22:02:13.48 ID:m8tRgJcqa
階段楽になるならやりたい

 

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1: 風来の名無し 2020/06/18(木) 06:23:02.854 ID:omrUW24W0 俺「ドンガラガッシャーン!!!!!」 えーと そんなんできないんだが^^?? 引用元: ・インストラクター「スクワットの正しい姿勢は、膝をつま先の前に出さないようにお尻を深く沈める!」 ← 0

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