筋トレ

2020/10/23

【画像】才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

1: 風来の名無し 2020/10/19(月) 22:13:10.29 ID:KcNAOo3m0 https://i.imgur.com/KBtnKJ6.jpg https://i.imgur.com/Ia3EhEk.jpg https://i.imgur.com/llfqadu.jpg 引用元: ・才木玲佳さん(28)の筋肉、限界突破する

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筋トレ

2020/10/23

三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

1: 風来の名無し 20/10/16(金)23:25:07 ID:v8g 上半身では1番デカい模様 引用元: ・三角筋とかいう実はハムストリングスよりも体積デカい筋肉wwwwwwwww

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キャンプ

2020/10/21

水筒ってなんでこんな形なん?

1: 風来の名無し 20/10/19(月)02:09:54 ID:T17 使ってて不思議に思ったわ。なんか理由があるんやろか 引用元: ・水筒ってなんでこんな形なん?

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キャンプ

2020/10/21

キャンプに持って行く酒といえば?

1: 風来の名無し 2020/10/18(日) 20:18:54.027 ID:FBPxP8Y+0 バーボン 引用元: ・キャンプに持って行く酒といえば?

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筋トレ

2020/10/19

筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

1: 風来の名無し 2019/03/15(金) 22:22:51.420 ID:+HFHwGLb0 もう5ヶ月してる 引用元: ・筋トレてどのくらい続けたら結果でるの?

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筋トレ

2020/10/19

【アンケート】自宅筋トレ器具で一番最強なのってなに?

1: 風来の名無し 20/10/13(火)09:12:32 ID:gCg やっぱ腹筋ローラーか? 引用元: ・自宅筋トレ器具で一番さいつよなのってなに?

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筋トレ

2020/10/19

「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

1: 風来の名無し 20/10/14(水)15:20:58 ID:aW9 なんで喧嘩する事が前提なんや…? そんなに人殴りたいんか頭おかしいやろ 引用元: ・ガイジ「ウエイトで付けた筋肉は見せ筋!喧嘩じゃ使えない!」←こいつら怖い

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筋トレ

2020/10/19

【禁断】アナボリックステロイドに手を出した結果wwwwww

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 19:53:35.869 ID:sqhZsnPk0 なぜか知らんが乳首も出てきたwwwwww 引用元: ・禁断のアナボリックステロイドに手を出したら筋肉とチンポがデカくなったwwwwww

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

1: 風来の名無し 2020/10/14(水) 09:07:04.34 ID:alb8h9JZr 科学が進歩してるとか大嘘やん 引用元: ・【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い

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筋トレ

2020/10/19

【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

1: 風来の名無し 2020/10/15(木) 15:14:45.05 ID:Y0c3Yt9L0 https://i.imgur.com/2O8PdT6.jpg ご尊顔 https://i.imgur.com/Sv9jl4w.jpg https://i.imgur.com/kCP9nfU.jpg 引用元: ・【悲報】マッチョでエチエチなロシア人女性 空港で性別を疑われる

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筋トレ

スクワット3種くらい続けてたらおしりしっかりしてきた😄

1: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:28:34.93 ID:BXH4vcBL0
メチャプリケツにしたい😄

引用元: ・スクワット3種くらい続けてたらおしりしっかりしてきた😄

2: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:29:12.05 ID:8vqPXNmfd
before afterの写真見せてほしい

 

6: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:30:27.76 ID:BXH4vcBL0
17やで😄

 

11: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:32:25.59 ID:Y/cD9tYMp
>>6
ええな
行くわ

 

15: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:34:06.13 ID:BXH4vcBL0
>>11
こんで

 

4: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:30:09.17 ID:pc9mkYi80
スクワット
ランジ
ブルガリアンスクワット
の3つか

 

8: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:30:52.33 ID:BXH4vcBL0
>>4
ランジってなに?
他の二つはそれやとおまう

 

13: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:32:40.83 ID:pc9mkYi80
>>8
片足を前に出すスクワット

 

16: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:34:22.75 ID:BXH4vcBL0
>>13
あ、ほなそれやってる😄

 

19: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:36:01.51 ID:pc9mkYi80
>>16
ランジも前に出すフロントランジと後ろに出すバックランジの2種類あるからどっにもやった方がいいぞ

 

20: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:37:53.70 ID:BXH4vcBL0
>>19
わかった😄
後ろのやつはあまりやってなかったから今夜は後ろのやつメインでやる😄

 

7: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:30:41.96 ID:jyV/d5a20
スミスマシンでベンチなしでランジの姿勢で膝が床つくぐらい降ろすブルガリアンスクワットオススメやで

 

9: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:31:29.29 ID:zfwLbJbNp
終わりやな
一度ついた筋肉は落ちるのが怖いで

 

10: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:32:24.10 ID:BXH4vcBL0
>>9
タレ気味やったからそれは解消し続けるで😄

 

12: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:32:34.63 ID:vG+lC+F1a
男でお尻大きくする意味なんやねん

 

14: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:33:59.55 ID:BXH4vcBL0
>>12
垂れたケツはダサいやろ

 

17: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:34:56.85 ID:mhZsiNPd0
>>12
漢なら誰しもプリケツに憧れるもんだろ…

 

18: 風来の名無し 2020/08/19(水) 19:36:01.38 ID:QpUd0Y010
女に尻トレすることを法律で義務付けるべきや

 

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